每周在助产士门诊，我都会值一天班，解答孕妇的问题。一些孕妇询问：“小红姐，平时我不爱做梦的，怎么怀孕后，梦反而多了呢？有时候，一晚上要做好几个梦。”
在一些育儿妈妈的论坛上，也经常看到孕妈在交流孕期心得时，议论孕期多梦的问题。
孕妈多梦，这是正常的现象。很多人不知道，女性怀孕后，孕激素增加，会让做梦的概率增加。尤其是怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，孕妈基本都是处于浅睡眠状态，人类处于浅睡眠状态时，虽然身体处于完全休息的状态，但精神却是处于紧绷状态。可能白天小小的刺激，也会令孕妇的大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。
下面这些梦境，是孕妈经常做的：
1，梦见刚出生的孩子不见了。
2，梦见生下来的孩子体弱多病。
3，梦见自己生孩子时难产。
4，梦见刚出生孩子的性别。
5，梦见丈夫失业了或是出了意外。
6，梦到小宝宝畸形。
7，梦见自己根本没有怀孕。
8，梦见很多种子发芽开花。
9，梦到自己是画家、作家，还创造了很多作品。
10，梦见小宝宝想吃奶，却发现自己的乳房没有乳汁。
不用小红姐多说，很多人都明白，梦境和现实生活，完全不搭边，梦见孩子出生时畸形，不代表会成真。
举个例子：几乎每一位孕妇都会梦到过生下的孩子的性别，我们也做过一个有趣的调查，等到真正分娩后，孩子的性别和孕妇梦境的相符率，也是50%左右，和男女比例是一样的。
所以说，胎梦的内容，只不过是孕妇心理作用和生理因素的折射和叠加，孕妇不用理会。当然，孕妈如果思想疑虑和心理负担过重，需要及时调节，必要时，找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态最好。
同时，想要自己的睡眠好，少做噩梦。晚上可以到户外散步一会儿，放松一下精神。临睡前吃些助眠食物，不要看过于刺激的内容，让大脑提前进行休息状态。虽然没有证据表明，胎儿的发育和妈妈的梦境有关联，但是，经常做噩梦的孕妈，第二天肯定心情不好，对胎儿也容易造成消极的影响。从这一点讲，保持积极的心态，减少噩梦的出现，也是有必要的。
在这里，小红姐想补充一点，孕妈们要注意，如果总是梦到人或怪物敲打自己的头，梦到气管被卡，梦中被追逐、恐惧、叫不出、跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重，并伴随窒息感。梦到水的场景，如洪水、沼泽、溺水等，有可能是身体一些器官健康出了问题，可以到医院做一个专业的检查，防患于未然。
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