for a good lifestyle
米克思生活
出品
■ begin ■
单身的日子里
有的姑娘如鱼得水，有些姑娘心似长草
（怪我没文化）
那么问题来了
MAX随机采访了几个女生
有请下一位
据（不可靠研究）显示
男生都一个熊样
恋爱之前，你刚抿下嘴
水就给你递到手上
恋爱之后，你渴到唇裂
他都不带挪一下屁股的
时间一长各种烦心
压力激素皮质醇就会长期增高
典型的症状如下
如果你吵架到失眠瘦素分泌变少，食欲就超级旺盛
还容易脱发
不知不觉......
而单身就不会有这样的风险
谈恋爱时
你还要给男票买礼物
而单身
你可以尽情把这些钱花在健身上
一个50kg的女生，每日所需蛋白质为50kg*1g蛋白质/kg体重，也就是50g蛋白质。
德国某（不正经）研究显示：
相比于单身女性，恋爱的女性
每周至少运动1次的概率减少了 46%
省去了腻腻歪歪却无所事事的时间
我可以自由在健身房训练
回到家并不会有脏袜子等我洗
脏碗等我刷
我还可以护个肤整个脸~
总结下来就两个字儿
很多小姐妹一定听过
市面上很多奇怪的言论
十之有八都是扯淡
别闹了！
至于雌激素减少会引起的：
你得另找病因，不是乱找男人
何况，雌激素并不是越高就越女人——卵巢功能旺盛会提高子宫肌瘤、子宫内膜癌变风险上升，严重情况下会引起排卵障碍导致不孕哦~
PS：雌激素不足时，植物激素可以补充雌激素；雌激素过高时，植物激素会组织雌激素的结合；预防乳腺癌的饮食方法之一就是要适量吃大豆及其制品。
雄激素上升有几种原因：
1.卵巢 / 肾上腺皮质分泌过量。 2.外周转化异常。 3.内分泌失调 / 酶系统紊乱。 4.接触过多雄激素物品/食物 5.天生雌激素水平不足。
总之，这些因素
和莫得男朋友都没有关系
但但但是
如果你真的出现以下症状
一定要及时去医院查一下激素水平
坊间传言：生孩子可治疗痛经！
这指的只是患有子宫内膜异位症的女性，怀孕后身体环境不利于子宫内膜生长，痛经自然就基本消失了。
至于普通姑娘，还得是——
至于长期单身
容易抑郁症、自卑、封闭的说法
emmm......
姑娘，相信MAX
如果你有100万，而且单身
你的快乐会无法想象
真实情况是
大部分女生都会在单身后
脸蛋变漂亮了——重新拥有整片大参林
身体变更好了——重新回健身房再修炼
她们醉心于工作追求极致
认真学习每一项新本领
一个人搞定生活所有琐事
真正开始了解自己
最关键的是
当她们再次面对爱情，反而更加勇敢
寂寞会发慌，孤独则是饱满的
去健身房走一走
每一个努力撸铁流汗的姑娘
都在享受单身的快乐
说到爱情
谢耳朵这段话一定是真谛
希望小仙女们
都能像他明天就会到来一样期待
也能像他永远不会到来一样生活
把最好的时光投资在自己身上
变成更好的自己，等待那个对的人
对了
听说转发本文给好友 / 朋友圈
脱单概率就能提高100%哦！
现在的人越来越习惯单身了
单身久了，身心会逐渐发生变化
比如，审美可能变得跟以前截然不同
对人的喜好可能也跟着变了
开个玩笑（如有雷同，纯属巧合）
不过讲真，男人单身久了
身体会发生什么变化呢？
麦鸡在健身房随机
采访了几个单身狗男士
麦鸡走到一个XJBL的小白身边
大部分人即便练成彭于晏的身材
可能也只是个“虾男”
真想脱单的话
还是少健点身吧
麦鸡又走近一个正在
卧推组间歇的大胸男
其实很多肌肉男都有这样的误解
认为禁欲=更高的睾酮水平
真相却啪啪打脸
禁欲1-2周，睾酮水平短期内的确会提升
但禁欲2-3个月，睾酮水平反而会下降
并持续保持在较低水平
而规律适度的X生活
反而能提高睾酮水平
没有女票的你
健身时是不是总感觉无力？
别人健身的动力
你健身的动力
别人的促睾
你的促睾
1 一头肌勃起障碍
肌肉用进废退，一头肌也是
研究发现，很少有X生活的男性
患勃起障碍的概率比
每周啪至少1次的男人高2倍！
而规律的X生活有助于
保证一头肌活力四射~
2 更容易患前列腺炎
比起单身狗，有规律X生活的男人
患前列腺癌的风险低20%！
因为X生活可以清除
前列腺中的潜在有害物质
3 精子质量降低
长时间没有X生活
精子会失去活力
衰老精子的比例也会不断扩大
当然，如果X生活过于频繁
精子的数量就会减少
（相信你不会有这个困扰的）
想打游戏打游戏，想打飞机打飞机
没人在你耳边BB，真好！
情人节不用费心思费钱
该蹲腿还蹲腿，该练胸还练胸
没有矫情的败家娘们，真好！
一个人吃饭，吃点外卖就凑合
一个人健身，想练多久练多久
一个人住，脏点乱点没所谓
单身真好！
要知道，男人的嘴都是骗人的鬼......
为了自己的身心健康
还是赶紧找个女盆友吧！
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