挑剔是一段关系终结的开始，下面的三点是破解之法

文章出自：牛津恋爱百分百

情侣之间产生矛盾，甚至从恋人变成仇人的源头，往往不是那些出轨，经济危机等非常大的问题，而是日常生活中的言语。

生活在一起的伴侣，一天当中有百分之六七十的话语，都是和自己爱人说的。倘若一天说两百句话，那么就会有一百多次破坏亲密关系的机会。

这是多么恐怖的数据啊！话语，有的时候，就像一把锋利的刀子，把你们的关系戳得千疮百孔。当伤口足够大的时候，亲密关系也就走向了解体。

学员文雅，对老公的评价是喜欢记仇，还特别小气。问她为什么会有这样的看法，她就举有下面的一件事情。

婚后装修完新家，搬进去之前，老公偏要在卧室铺上地毯。文雅说地毯看着是好看，可容易脏，打理起来也特别费事，于是就不同意。

为此两个人争执了很长时间，最终还是文雅做出了妥协。可时间不长，地毯的弊端就显现出来了，每次打扫卫生，地毯都是最难清理的。

除了灰尘，纸屑之外，一堆堆纠缠在一起的头发，清理起来，让人头皮发麻。

于是文雅就会开始抱怨老公：“我让你不要买地毯，你偏偏不听我的，看吧，每次打扫卫生这么费劲。以后家里的卫生就你负责了，我才不去管呢！”

然后老公就生气了，一个礼拜都没有和她说一句话。

在这里，作为妻子的文雅，其实是把语言当成了攻击对方的武器，逼迫老公去做一些事情。

老公沉默不语，采用冷战的方式，来应对妻子的挑战。

但在现实生活中，更为常见的是夫妻之间互挑毛病，相互争执，爆发无穷无尽的争吵。

挑刺是一种事后的行为，不仅不能解决问题，反而会激化矛盾，伤害感情。

之所以一些人喜欢挑对方的刺，是因为他们想要在一段关系中，占据一个比较高的位置。因为指责对方，代表着对方是错的，是低位的，自己是对的，是高位的。

这能让他们在心理上压制对方。

然而时间长了，伴侣就会觉得在这段关系中自己是没有价值的，同时你也是不会认真对待他的。最后，两个人的分手就会成为必然。

我们该如何化解挑剔伴侣，这一情感中死循环呢？

1.放弃比较

俗话说：没有对比，就没有伤害。别人的老公，别人的男友固然有其优秀的一面，但不能成为参照的标准。

一方面，我们所看到的别人的优秀，大部分都是道听途说的，是否绝对真实，真的不好说。

另一方面，尺有所短寸有所长。我们拿别人的强项来比对爱人弱项，这是不公平的。我们要综合的看待身边的爱人，尤其是他值得夸赞和表扬的方面。

我们常说男人是夸出来的，肯定他值得你肯定的方面，那么他就更有动力去改进自己的弱项。

2.温和的沟通

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。说话的语气，方式，都是需要注意的。批评，指责，抱怨，以这些暴力的方式开场，那么结局也是可想而知的。

满怀善意的言语，会让对方有如沐春风般的感觉，那么交流沟通起来，自然是顺畅的。

3.感同身受，共同去体验

彼此挑剔，指责抱怨，只会激发起敌对的情绪，产生两败俱伤的后果。如果把指责，挑剔，变成共同的行动，就会有不一样的效果。

比如，他做了一件让你很生气的事情，并且造成了不好的结果。假如你这样去说他：“之前和你说的不听，非要按照自己的来，搞成这样的烂摊子，我可管不了了，你慢慢收拾吧！”

如此的抱怨指责，无疑是在往对方的伤口上撒盐。

倘若，你这么说：“亲爱的，我知道这样的结果，也不是你想要的。没关系的，只要我们在一起，再大的困难都是可以克服的。”

让对方感受到你和他是一伙的，只要你们共同努力，没有克服不了的难关，那么感情就会在一次次共同行动中，逐步升华。

作者：嘉文 牛津恋爱百分百情感咨询师