孩子爱吃鸡米花，大人却担心不健康？那就试试这种烤箱版，更健康

说到鸡米花，现在有很多的快餐店里面都是有卖的，而且有很多的小朋友都是特别的喜欢吃鸡米花的，不过我们也都知道，外边卖的那些鸡米花都是用油炸出来的，而且外面卖的那些鸡米花在进行油炸的时候食用油也都是不会更换的，这样的鸡米花虽然吃起来味道也非常的好吃，但是有很多的大人也都是非常的担心，孩子经常吃这样的鸡米花的话，也会影响健康。

如果你家的孩子也特别喜欢吃鸡米花的话，其实自己在家也是可以制作的，可能有些人会说自己在家做，不是也得用油炸吗？孩子吃太多的油炸食品的话还是不健康的，其实我们在制作鸡米花的时候也是可以不用油炸就能做出来的今天就来跟大家分享一种烤箱版的鸡米花，做法非常的简单，孩子吃着也更放心，更健康。

先准备一块新鲜的鸡胸肉，然后把鸡胸肉清洗干净，清洗干净之后就可以把鸡胸肉切成小块了，切到大小跟我们平时在外边买的鸡米，花的大小差不多就可以了，切好以后把鸡米花放在一个大碗里边，然后加入适量的料酒，生抽，五香粉，蚝油，食用盐进行腌制。在腌制的时候腌制的时间也可以长一些，这样也会更加的入味，吃起来口感也会更加的好吃，不过具体的时间也可以自己来把握。

等到鸡胸肉腌制好以后先放在一旁备用，然后我们再准备一个碗，在碗里面放入一些淀粉之后再准备一个碗，打入一个鸡蛋搅拌均匀，最后再准备一些面包糠，然后就可以把切好的鸡肉块先放在淀粉里边，裹上一层淀粉，之后再裹上一层鸡蛋液，最后再裹上一层面包糠就可以了。

然后我们把烤箱的烤盘取出来，把烤箱预热，180度之后，把准备好的鸡米花均匀地摆放在烤盘里，放在烤箱里面来烤，用180度的温度，大概烤20分钟左右的时间就可以了，不过在考的时候，具体的温度和时间也可以根据自己家里的烤箱来决定，等到烤好以后取出来，稍微的放凉一些搭配上一些自己喜欢的酱料就可以开吃了。

做法非常的简单，而且这样的机密画布用油炸吃起来也会更加的健康，并且做的味道一点都不出油炸的鸡米花，如果你也觉得不错的话，自己在家也可以试试看。在平时制作鸡米花的时候，你都还有哪些好的方法呢？如果你有其他的一些好方法的话，也欢迎大家在评论区留言分享给我们哦。