在龙珠超中，很多人都认为自在极意功是一种武学，这种武学目前只有破坏神和破坏神级别以上的人才能掌握。悟空掌握自在极意功后，悟空瞬间就成为了全场的焦点，想不到一个凡人能掌握神级别的武学。我们讨论下，自在极意功到底是一种变身，还是一种境界？答案其实很简单！
超蓝悟空完全打不动未爆衣的吉连，吉连都是站着让悟空打，悟空最后自己反而被弹开了。悟空用出半极意功后，悟空的攻击已经可以打痛吉连了。维斯认为自在极意功是一种技巧，一种境界上的提升。悟空掌握完美的自在极意功后，悟空在速度和力量上都有了质的变化。
如果自在极意功是一种境界，一种武学的话，那悟空用出自在极意功后，悟空也是可以继续变身未超蓝或者是超级赛亚人的。因此，笔者更倾向于自在极意功是一种变身。自在极意功对于比鲁斯或者维斯来说是一种境界，对于赛亚人来说就是一种变身了。我们可以这样理解，悟空因为领悟了一种新境界，最后悟空再次获取了一种新的变身。
自在极意功是全身细胞的自动反应，对于凡人的身体来说是一种巨大的负担。维斯因为是神的身体，因此维斯误以为自在极意功对身体没啥负担。完美状态下的自在极意功，闪避天赋已经点满，自身无需防御了，所有力量用来输出，自动攻击敌方最薄弱且能攻击生效的地方！悟空就是靠着这种新的变身，这才拥有了单挑吉连的资格。
在龙珠英雄中，悟空使用自在极意功的时候，经常被哈兹的手下吊打。笔者认为，在龙珠接下来的剧情中，悟空很有可能会再次突破自在极意功的极限，领悟出自在极意功第二阶甚至第三阶的变身。当初超蓝这种变身刚出来的时候，大家都认为超蓝这种变身十分有格调，后来才发现超蓝原来不过如此。笔者严重怀疑，自在极意功没准也会成为烂大街的变身！
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