女孩若这个年龄来初潮，身高基本“止步”，有女儿的父母要重视

常言道，“丑是暂时的，矮却是永远的”，这也说明一个人的身高一旦定格，想要再有变化相当困难。因此，父母们都希望自己孩子能在成年之前长到一个理想的身高。

然而，18岁并不是孩子身高停止长高的年龄，有的孩子可能只有12、13岁身高就基本“止步不前”了，看着曾经比同龄人高的孩子短短一年身高就被反超，父母们通常都很愁。而这一切，与青春期有很大的关系。

8岁女孩来初潮，身高止步于1米54

宝妈淑月和老公的个子都不矮，但女儿乐乐今年15岁了身高却只有1米54，而且已经两年没有长高了，身高基本就止步于此了。乐乐是8岁多不到9岁的时候来的初潮，当时淑月想着现在的孩子发育比较早，也就没太当回事。

直到后来，淑月发现乐乐一年才长1-2厘米，而乐乐的同学一年能长6-7厘米，短短两年就被同龄人落下了一大截，淑月这才引起重视，带着乐乐去了医院做检查。

经过检查，医生告诉淑月，乐乐的骨骺线基本闭合了，长高的可能性很小了。如果当时早一点检查治疗的话，可能情况会要乐观一些。

淑月为此后悔不已：如果她在乐乐来初潮的时候就引起重视，也许事情就不会像现在这么糟糕了。

女孩初潮若早于这个年龄，身高基本“定格”

初潮是指女孩的第一次月经，它是青春期到来的重要标志。初潮通常意味着女孩由青春期逐渐走向成熟，初潮过后，女孩的身高增长大都是在两年内完成，两年以后就很少长了。

一般来说，女孩初潮的平均年龄在12-13岁，虽然也会因饮食、气候、遗传等因素的影响提前或推迟，但如果女孩来初潮的年龄过早，身高增长也会过早地停止。

像乐乐这种情况，不到9岁就来了初潮，已经属于“性早熟”的范畴了，这也是她后来的身高也就定格在1米54，没有达到遗传身高的重要原因。

女孩来初潮的年龄，如果早于10岁， 身高基本就很难有大的“突破”了。

预防女孩初潮年龄过早，可以这样做

正是由于女孩初潮年龄如果过早，会限制身高增长，因此家长们在女孩进入青春期前，就应该多重视女孩的发育情况，预防“性早熟”：

1.掌握女孩发育的相关知识

首先，家长要对女孩青春期的全过程有正确的认知，女孩发育的相关知识，发现异常情况时及时干预，像淑月如果认识到女儿乐乐的初潮年龄过早，也就不会耽误治疗了。

2.合理膳食，避免肥胖

现在人们的物质条件有了很大的改善，不仅是吃得饱，还吃得好，但这也造成了儿童肥胖的现象。而肥胖和超重，是公认的会导致性早熟的原因之一。

因此，家长平时一定要注意孩子的饮食结构，多吃蔬菜水果杂粮等，避免孩子过多进食高油脂、高糖分等容易引起肥胖的食物。

同时，像一些号称能益智健脑、促进长高的“补品”，家长也要避免给孩子食用，因为这些补品当中，常常含有导致性早熟的激素成分。

3.减少外界环境的刺激

如今的孩子都是互联网的“原住民”，而网上的信息鱼龙混杂，孩子很容易被不良信息诱导。因此，家长要尽量避免让孩子接触到网络、电视上的暴露画面、性暗示等内容，减少外界不良环境对孩子的影响。

如果孩子的发育明显比平均年龄提早，家长要引起重视，带孩子去专科医院或门诊进行正确的评估，及时干预能够有效预防和减少性早熟带来的不良后果。

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