吃山楂对身体有何好处？山楂的10种功效，建议收藏

山楂，又名红果，俗名山里红。山楂既是人们爱吃的水果，也是一味常用的中药。中医认为，山楂味酸、甘，微温，入脾、胃二经，具有开胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效。现代研究发现，山楂对心血管系统疾病有较佳疗效，可用于治疗高血压、高血脂、冠心病等。另外，山楂对疝气、腹泻、经闭、腹痛及肝炎等，也有较好的辅助治疗作用。今面具就来给大家介绍一下山楂的功效。

山楂的多种功效:

1. 1. 对多种血瘀痛症有效。如配伍丹参、瓜蒌、银杏叶，能治疗心脉痹阻性心绞痛；与牛膝、赤芍、泽兰、益母草合用，能治疗血瘀痛经、经闭等。

2. 2. 山楂所含的黄酮类及三萜酸类具有强心、抗心律失常、扩张血管及降血压作用。配伍菊花，能强心、镇静，可预防冠心病；配伍桑寄生，可治疗高血压，预防脑血管意外的发生。

3. 3. 山楂有效成分能促进脂肪分解，有助于脂肪类物质的代谢，减少血液中胆固醇、甘油三酯沉积，对肥胖症也有一定疗效。临床证明，每日服炒山楂粉１２克或水煎剂２０克，能起到较好的降脂减肥效果。

4. 4. 山楂成分对各型痢疾杆菌有明显抑制作用。焦山楂固涩和吸附作用强，与炮姜、木香合用，治虚寒泄泻效佳。

5. 5. 山楂中的山楂酸、苹果酸等能促进胃中消化酶的分泌，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。

6. 6. 山楂成分能扩张血管，通利血脉，收缩子宫，故能活血通经，治产后恶露不尽，少腹作痛。

7. 7. 山楂善入血分，能消除局部组织的淤血状态，治止血，配伍禹余粮、黄连、银花炭、煨诃子治疗赤痢下血；配伍乌贼骨、侧柏炭、当归炭、白芍治疗胃出血；焦山楂研末，艾叶汤调服，治疗肠风下血。

8. 8. 黄疸型肝炎、胆囊炎患者每日煎服山楂６０克，可促进黄疸的消退，缓解病情；病毒性肝炎患者，每日口服山楂粉１０克，连服１０天，有降低转氨酶，减轻症状，改善食欲作用。

9. 9. 山楂能使肾脏血流量增大而产生利尿消肿作用。肾炎患者服用山楂水煎剂能消除浮肿，减轻腰痛，增加食欲。常吃山楂，对肾盂肾炎患者有较好的治疗与预防复发作用。

10. 10. 山楂治疗范围很广，比如，它还可以用于治疗疝气、过敏恶性循环皮炎、麻疹（未透者）、绦虫病、关节痛、失眠症等。

山楂既可单独食用，也可与其它药配伍用。但应注意，以下这几类人就不推荐吃。

食用禁忌：

1、山楂具有破气功能，这两类人禁用，即大病初愈的患者和孕妇。因为山楂会影响病患者恢复元气及孕妇的健康和胎儿的发育。山楂还能刺激子宫收缩，易引起孕妇流产或早产。

2、胃酸过重的人禁用山楂食品。山楂能促使胃酸的大量分泌，加重胃酸浓度，轻者恶心或吐酸水，重者会感到胃痛。山楂中含有的鞣酸与胃酸结合易形成胃结石。脾胃虚弱者，尽量避免空腹食用或慎用。

3、山楂中含有大量的有机酸，果酸等，对胃肠黏膜会造成不良的刺激，孩子的脾胃功能尚未发育完全，老人的衰弱，吃山楂会降低消化能力，引起消化不良。因此老人、孩子不可吃得太多。

4、低血脂患者多食山楂会影响健康。山楂中的黄酮类化合物是降低血脂的有效成分，食量过多，会使低血脂病情加重，少吃为好。

5、山楂含糖量较高，糖分含量达25%以上，进食过多会使血糖保持在较高水平，故有糖尿病的人要注意适量进食山楂及制品。

6、山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀作用，尤其是儿童换牙时，多食山楂及山楂制品，会损坏牙齿。最好适量吃，吃完后千万注意要及时漱口。

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