茶，是一种修心的方式

“我只和茶在一起，无关乎面前的人是谁。我和茶在一起，也希望把你带入茶。”

她说，专注地行茶，是在一杯茶中澄明自己。

她是王琼，中国茶修第一人。

迄今为止，她的和静茶修学堂，走出了数千名茶修学员。

他们和她们，是王琼的“种子”。

中国茶修，要成为这个时代的符号，正在得益于这些“种子”的行走。

王琼，著名茶人，和静茶修学堂创始人，申时茶会主创与发起人。习茶20年，是茶修的践行者，对茶文化、茶艺有着自己独到的见解，深受茶友的敬爱。

从空白到繁茂

1995年，在一次与朋友的交谈中，王琼萌生了一个想法：开一家茶艺馆。

她没有思虑太多，说话就干，第一家“和静园茶艺”就此诞生。

当时的沈阳乃至东三省，几乎没有什么像样的茶馆和茶室，反而遍地都是棋牌室、夜总会和卡拉OK。和静园茶艺在沈阳，可谓独树一帜。

在开了第一家茶艺馆以后，王琼才开始了自己的习茶之路，慢慢学习冲泡技能，参与全国各地的茶文化推广活动……这些繁琐的事情不仅没有磨掉王琼最初的激情，反而让她更痴迷于茶。

和静园，如今已成了当地茶文化的标杆之地。“和静园这个名字，是先生的灵感一现。和，和谐、和乐、和美；静，安静、清净、宁静。当我们在一杯茶里找到了安顿和平衡，那生活便充满和静的力量。”

从沈阳到北京，王琼收藏了许多好茶，各个年代，各种类型。

王琼花了很长时间学习如何鉴别茶叶、品尝茶汤，将中国几千年的文化从容地融入到茶艺里。她也花了大量的时间对与茶有关的礼仪、服饰、妆容以及表演做了梳理，既是为和静园，也是为沈阳茶馆行业的发展奠定基础和给出引导。

不疾不徐修茶人

从接触茶开始，王琼就一直在努力构建一种表达方式，一种属于中国茶文化的语言体系。

2003年，王琼录制了《中国茶道经典》系列光盘，用视频的形式把六大茶类的冲泡技艺分享给大家，到现在还能够听到有爱茶者对光盘的认可，这让王琼很高兴也更加忐忑。因为大多数人听过茶艺、茶道，但很少认真了解「茶修」。

“修，有践行的意思。我们天天倡导、呼吁，却大都停留在理论上。如何将这些理念真正变成生命里的一部分，关键在于我们的行动。”这就是王琼理解的茶修。

王琼把在北京的家辟出一处茶室，郑重对待每一杯茶。

这些年，王琼一直在不断探索，她想让更多人了解茶和茶修。早在2012年，王琼就有了借助某种形式持续分享茶修的念头，2013年4月，王琼在北京成立了和静茶修学堂，把她这十多年对茶的表达凝练成了简约的“和静茶修·行茶十式”的方法，希望这样一杯简单的中国茶能在被接纳的前提下，更好地传递、分享和升华。

“与早期的教学光盘相比，我更珍惜现在与每位学员面对面交流的过程。”

“面对同样的茶叶，不同的人有着截然不同的感悟。“

“通过习茶的过程，可以看到人的内心。所以，沉下心，将茶真正带入生活，恩惠自己，利泽他人。”

和静茶修·行茶十式

一、主客行礼

茶师入座，行15度示意礼，稍有停顿，同时行注目礼。

二、备茶

均匀取三段；旋转倾倒于茶则。

三、温器

紫砂壶：注水轨迹由外向内环绕，先里后外。

盖碗：翻盖注水，复原倒水。

四、投茶、摇香、传嗅

在壶（盖碗）温度最高的时投茶，以便醒茶和发香。

投茶：平衡；

摇香：三次，唤醒干茶；

传嗅：盖碗向上欠一条缝，切忌对茶呼气。

五、温杯

此时再用公杯的水温杯，水先不弃，以便保温。

以右手为轴向内温杯；手不可碰杯口，执2/3处；弃水时有送有收。

六、润茶

注水及出汤相对快一些。高冲、低斟、定点注水；要连贯、稳、力度准确、角度严谨。

七、泡茶

观：观照自己，觉知当下

止：知止中正，止语止念

行：践行。借茶修为，以茶养德。

八、分茶

双手，低斟细流，下斜45°斟茶，正式茶会忌交叉。

九、请茶

手容恭，与肩同宽，四指微微向外打开15度角，同时行15度示意礼，请大家取用茶。

十、品茶

左手持杯以为礼、右手托杯以为敬，感恩之心以为品。

双臂抬起，让身体中正平衡，呼吸放松自然。示意茶友饮茶之后杯子送回原处，方便斟茶。

• 王琼语录

一杯茶也让我们回到简单、单纯。茶是非常方便的入道阶梯。

通过静坐默观、喝茶焚香，都是在慢慢规范我们外在的行为，慢慢形成习惯，人的自觉性就有了。

为什么说看一幅字画也是一种内心的滋养？古人赏字画，香、光、时辰等等，都要一切刚刚好。

一点一点品读，你说他怎么不宁静？

我们看东西，眼睛一扫，就看完了，其实是需要走进去的，这个意境，你想一下，画面就在眼前了。中国人的审美是往里走的。

每个人都想把自己变成一杯茶。

喝茶喝到最后，空杯、无茶、无我，就是禅的境界了，喝茶就不需要手中有茶，只要心中有茶，但这杯茶还是必须要有的，又回来了。

不是简单一个色香味韵了。茶的世界也好，禅的世界也好，是无止境的。人们应该拥有这样的美好。

王琼老师说：“茶修是一种生活方式，在一招一式里展现曼妙身姿，让灵动气韵成为你的鲜活名片。”

为了让更多人的人懂茶、爱茶，她将11节品茶课做成了线上视频课。

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课程大纲

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第1课：泡茶前四准备，淋漓极致展现你的从容

第2课：简单布置一桌茶席，修炼你的气质品味

第3课：茶修“君子九容”让你言行举止总有魅力

第4课：盖碗行茶，一招一式间习得优雅气韵

第5课：“三才碗”招式，泡出你的娴静平和

第6课：紫砂壶泡茶，彰显你的鲜活韵味

第7课：紫砂品茗，感受一种自在舒适

第8课：4步饮泡红茶，温润你的内在涵养

第9课：普洱茶标准泡法，养出你的淡泊心境

第10课：玻璃杯冲泡绿茶，书写你的清新脱俗

第11课：正确饮用乌龙，绽放你的高雅端庄

课程特色

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1、全视频教学

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从茶服、茶席布置再到红茶、绿茶、普洱、乌龙等各类茶冲泡方式，让你真正会喝茶、喝出茶之味。

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