文|颖妈，原创文章，版权归作者所有。
朋友的孩子已经8个月了。上次去朋友家发现宝宝可以自己用手拿东西吃了。小家伙已经有73厘米，18斤了。去医院体检医生也是表示宝宝各方面发育都挺不错，就是乳牙还没萌出，原来是朋友自添加辅食以后，就是一直以各种米粥来喂养孩子。孩子的奶奶觉得米粥有营养，好消化，于是顿顿都是粥，就是每次粥内添加的蔬菜和肉类不一样。知道了宝宝的饮食习惯后，医生建议：8个月的孩子的辅食不必太精细，辅食的形态可以从流食向半固体转变了，可以增加点颗粒食物，平时可以吃些面包块，磨牙饼干，馒头片等，增加对牙床的按摩，促进乳牙萌出。
对于这个阶段的宝宝，妈妈可以开始训练宝宝自己用餐，让宝宝坐在餐椅上吃东西咯。8个月宝宝一天喂养次数5~6次，辅食2次左右，主食仍然以母乳或配方奶为主。辅食种类可以是：菜泥，果汁，果泥，婴儿米粉，鱼泥，肉泥，蛋黄，烂面条，稠一点的粥，肝泥，蒸蛋，碎菜，碎水果，豆腐，动物血，馒头片，水果条，蔬菜条等。
推荐三款适合8个月宝宝的辅食：
一、鳕鱼苹果糊
材料：新鲜鳕鱼肉20克，苹果10克，婴儿米粉两勺
做法：
1、鳕鱼肉洗净，检查有无鱼刺，去皮煮烂后，用勺子压成鱼肉泥。
2、苹果洗净去皮，用勺子刮出苹果泥备用。
3、碗里放入适量开水，放入鳕鱼泥和苹果泥搅拌。待水温合适加入米粉调匀即可。
二、豌豆糊
材料：新鲜豌豆荚50克
做法：
1、把新鲜豌豆荚放入淡盐水中浸泡30分钟，择去老筋，一颗一颗剥好备用。
2、待锅中的水沸腾以后，把剥好的豌豆倒入进去焯熟，然后捞出沥水。
3、剥去豌豆的薄皮放入小碗中，用研磨碗研磨成泥即可。
三、西红柿拌蛋
材料：蛋黄半个，西红柿一个
做法：
1、将鸡蛋煮熟以后取出蛋黄半个磨成泥
2、将西红柿切十字，放入小碗内，加入大半碗开水浸泡5分钟。西红柿去皮，切成小颗粒。
3、加入蛋黄泥调匀即可。
颖妈寄语：
8个多月的宝宝，多半已经长牙了，即使没有出牙也没有关系.增加一些适合磨牙的食物有利于宝宝的乳牙萌出。此时的宝宝咀嚼能力有了一定程度发展。一些宝宝开始不喜欢吃米粥，那可以给宝宝尝试吃一点软米饭，或者将粥煮得浓稠一些，增加宝宝的咀嚼机会。如果宝宝没有任何消化不良的反应，那接下来可以多喂一点。
总之，妈妈可以根据宝宝的喜好改善辅食制作，并让辅食种类多起来，注意合理搭配，保证营养均衡、让宝宝身体发育得更好。
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今日话题：你家宝宝八个月时喜欢吃什么？
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