不知道是因为食品安全问题和环境问题日渐增多、生活工作压力大和不健康的作息时间，现代人的身体素质好像愈来愈差，近年来流感病毒的新闻层出不穷。每年一入秋，美国便进入了一年一度的流感高发季，大家可要小心了呀！
那么我们应该如何预防？小编整理了以下几条建议：
1. 最重要的是心态和防范意识。今年度很多人死于流感就是因为当初以为只不过是“普通感冒”，没有立刻采取正确措施，以致病情快速恶化；
2. 接种疫苗：虽然流感疫苗对于今年的主要流感病毒H3N2的有效性预估只有32%，但注射流感疫苗依旧是一个降低中招率的方法；
3. 尽量避免前往人多拥挤的地方。如若前往，戴好口罩，尤其是进出医院等病患聚集处。包内需常备口罩；
4. 勤洗手。不要用手直接触碰口鼻眼。包包内需常备免洗手液；
5、发现感冒/流感症状，马上看医生！千万不要掉以轻心，不要拖；
6、家中提前准备一些非处方药如退烧药、咳嗽药、感冒药等以备不时之需；
7、多补充VC、多喝水，并适量运动，提高自身免疫能力；
8、不要过度劳累，注意休息！
另外，明天（9月12日）周四早上10点至中午12点，法拉盛的华策会福寿老人中心和CVS 药房、世华妇女商会将会为民众提供免费的流感预防注射，有需要的市民可以届时前往～地址是法拉盛41大道133-14号！
不过，如果真的不幸感冒，也不要过于惊慌。首先要在家静养休息，避免再前往公共场所特别是工作场所和学校，以降低传播流感的风险；同时时刻关注病症变化，及时就医。
另外专家建议，大家要勤洗手并清洁经常接触的地方——漂白剂类的清洁剂可以杀死最棘手的病毒和细菌。如果家中有人生病，需要对家中经常接触的物体表面进行消毒，这至关重要，可减少病毒传播的可能性。
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