在我们身边，一直流传着很多的俗语。俗语也叫俗话，是在民间流传最为广泛的一种语言。我们平时聊天的时候就经常能听到老人们说“天要下雨，娘要嫁人”、“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫”、“娶妻不娶仰头女，嫁汉不嫁低头汉”等一些俗语。这些俗语听上去确实很直白，很俗，也很简短，有些甚至类似于顺口溜，但就在这些简单、直白的短语之中，却蕴含着古人们的大智慧。俗语中的道理深刻，是古人生活经验的总结，对于后人的为人处世、养生益寿有很大的帮助。
因为我国的地域广阔，各地的文化、乡情不同，再加上俗语本身就具有强烈的地方性，所以就其中的一句俗语而言，在全国各地的叫法可能不一样，但是“万变不离其宗”，俗语中所暗藏的含义大体还是一致的。我们不管这些俗语的叫法有何不同，只要我们明白了其中的意味，能够“去其糟粕，取其精华”，将其中的道理铭记于心，在漫漫人生道路之上，我们加以灵活运用，可以让我们少走很多弯路、少吃很多亏。
早起三光
就好比今天我们要说的这句“早起三光”俗语，这一句只有4个字，非常短。但似乎句子越短其中的含义越难理解。这句俗语单从字面上来看，相信很多人都会理解错误。“早起三光”中的“三”，指的并不是具体数字，而是虚数而已。我们常听人们说起“早起虫儿有鸟吃”，那么这句俗语“早起三光”按理说就是“早起来吃个精光”的意思。
不过您要是这么想那可就大错特错，歪曲了古人的寓意了。其实这里的“光”并不是“吃了个精光”的意思，而是一种精神焕发、体力充沛、面有红光的健康面貌！
这下古人的这句老话就不难理解了。
“早起三光”的意思也就是说：人们要养成早睡早起的良好习惯，毕竟“一天之计在于晨”嘛！早晨的空气新鲜，经过一晚上的休息，人体的各个器官也开始重新工作，这时候进行一些晨练，可以有益于心肺等器官的健康。长此以往，整个人脸上的面色自然健康、红光满面了，而且全身表现出的也是一种精神焕发、体力充沛的样子。
尤其是在农村，人们早早就起床，他们吃过早饭后，趁着体力最为充沛和天气最凉爽的时候，早早下地干农活，等到阳光强烈的时候，他们大多数人已经干完手里的农活早早回家了。中午再午休一下，补充下体力，那么保持“三光”一点都不难啊！这也是古人的经验之谈，不管大家是生活在农村还是城市，希望大家都可以保持这个良好习惯，“早睡早起”吧！
在这句“早起三光”的后面，还有下一句。而这下一句小田觉得才是关键，我们越早知道越好。如果我们做不到“早起”，但尽最大努力慢慢改掉这些陋习，应该还是可以的！这下半句反应出了现代大多数人的生活状态，相比满满正能量的第一句，下一句却是“懒惰”的体现。我们要尽最大努力来改掉这个坏习惯，那么这下一句老话所指何意呢？
晚起三慌
我们刚刚了解过“早起三光”的意思，那么这里的“三”同样是虚数。而俗语中的“慌”其实是指身体疲累、精神恍惚、慌乱等多种意思。晚起的人大多数是因为熬夜造成的，人身体的各个器官工作了一天，需要得到良好的休息。
但经常熬夜的人却加重了各个器官的负担，久而久之，身体就会出现病状。而且经常熬夜，缺乏睡眠，这会导致精神注意力不集中，身体疲倦、记忆力减退、心慌、思绪絮乱等多种不健康的反应，不仅有害健康，做起事来也慌慌张张、没有效率可言了，久而久之，整个人也就变得更加的“懒惰”了。
这两句俗语我们经常能听到，小田觉得这两句老话相当有道理，尤其是最后一句，我们因为工作等原因不得不熬夜加班加点，（当然了，打游戏的、刷某音的更是不计其数，小田没说错吧？）能够做到的确实寥寥无几。但“健康是无价之宝”，不要早早透支了自己的身体，毕竟“健康才是革命的本钱”嘛！小田在这也提醒各位朋友：放下手机少熬夜，养成早睡早起的好习惯，美好的生活需要我们用双手去创造，切莫做一个“懒虫”啊！
对于这两句俗语，您绝对古人说的有没有道理？欢迎评论区讨论，感谢您的支持！
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