某男青年交上一个女友，感到很满意，因忙于一个研究项目，约定和对方一月见一次面，就实心实意干事业去了。几个月过去，姑娘来了封信，和他断了关系。原来，她业余时间没事，和别人去玩，由于原来感情不深，又爱上了一位和她来往较多的青年。
爱情是男女感情交往和精神交流的产物。尽管离别助长爱慕，但在恋爱中有一定的交往频度还是必要的，特别在感情建立初期更是如此。交往本身就是人的需要，青年常常感到寂寞、孤独，就是这一需要的反映。恋人满足了他的需要，自然会引起他的好感。
交往还是相互了解、相互熟悉、培养感情、建立“铭刻”的重要途径。如果几年不见一面，几个月不通一封信，即使原来有一定的感情基础，也会被时间的流逝消磨掉。所以，在有条件的时候，青年恋人间每隔一两个星期见一次面，或者每月写一两封信，都是必要的。
不过，恋人间约会也不应过于频繁，有人一爱上对方，恨不得一天见一次面或者整天呆在一起才好，这不但浪费时间，也不大有利于感情培养。因为接触频繁，有时会使感情发展过快，不能冷静考察，产生失误。有时也会因过于熟悉，慢慢失去激情和新鲜感，使人觉得爱情生活过于平淡、枯燥，缺少令人兴奋的内容，感到对方身上的理想和色彩慢慢消退，失去吸引力。
交往频度也应该因人而异，那些性格内向、抑郁质气质的人，频度可以高一些；性格外向，比较坦率开朗的人则应相对低一些；交往技能低的人频度应高一些；交往技能高的人频度低一些；恋爱初期应频度高一些；确定关系后则应低一些。
深入了解，培养感情的过程都是时间过程，没有一定长度的时问进行考察和陶冶，爱情很难达到炉火纯青的地步。恋爱时间越短，对婚姻不满意的夫妇越多，满意的越少；恋爱时间越长，满意的就越多。所以，恋爱的持续时间以3到5年为好。
因为人们互相给予的仅仅是他们内部情感的表面和歪曲的形象，所以这种瞬息亲热也许只能产生错觉。真正的亲密关系是建立得很慢的，它的建立要靠信任和与别人相处的体验，要经历风险，要有代价。因此，我们不能轻视它或认为理所当然，还是应该用尊重和小心谨慎来对待它。
在爱情建立过程中，心理障碍的消除是很重要的。因为在青年的头脑中，经常存在一些不正确的态度或观念，影响他们婚恋关系的建立，成为他们爱情成功道路上的障碍。消除这些心理障碍也是他们爱情成功的重要条件。
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