久蹲后起身，眼前一片黑，是贫血还是低血糖？别大意，或是这种病

在生活中，大家应该都有遇到过蹲久了，然后站起来，大脑发晕，眼前一片黑的情况，过不了多久，就会恢复正常，所以一般人都不会太在意这种情况，或认为是身体出现贫血了，及时的补一下血就行了，其实不是的，导致大脑久蹲发晕的情况有很多，也可能是一些疾病，身体发出的一些信号，那我们来了解一下。

蹲久后站起来为什么会眼前发黑

其实这种现象是一种很正常的表现，在医学上称这种情况为目眩，就是每个人都会出现这种情况，低血糖和低血压的人出现的频率更高一点，出现这种情况是因为，突然的站起来，身体还没有反应过来，血液还在下半身，上半身是处于缺血的状态，供氧不足，所以会出现头晕和眼前发黑的情况，等过一会血液供应足了，身体也就会变好了。

大部人认为这种情况就是体内贫血了，那真的是这样吗

贫血一般是指血液中的血红蛋白的量减少了，进而使得红细胞中携带阳气的能力下降，导致出现贫血，常见的贫血就是缺铁性贫血，就是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种贫血现象。

一般的表现是头晕乏力，面色是发白，没有血色的，若是就久蹲后出现头昏眼花的情况，先观察一下脸色，再确认是不是贫血。若脸色正常，则需要考虑是不是其他问题，若脸色发白，那就可能是贫血，需要及时的补气血了。

久蹲后出现头昏眼花不仅仅的贫血，还有一种疾病不可忽视

刚刚说到，久蹲后头昏眼花，可能是贫血的情况，还有一种可能就是直立性低血压，也称为是体位式低血压，就是体位发生变化，导致的低血压状态，血压太低，导致大脑出现供血不足的情况，进而表现出现一系列的症状，不要和贫血混淆了。

直立性低血压

主要是由于人们长时间的坐着或者是蹲着，身体的腰部和腿部都是弯曲的，就会导致血液不能上下流通，当人体突然站起来的时候，下半身的血管中的压力，就会得到释放，那全身的血压就会流向腰部、腿部，这样就会很容易造成上半身，尤其是欧布的血液出现供血不足的情况，使得大脑出现暂时性缺血的症状，而眼睛的营养是由大脑的供给的，当大脑出现问题的时候，眼睛也会跟着出现问题，座椅就会出现眼前发黑，头昏的情况。

哪些人群易患上

这种症状一般是身体比较削弱的女性、儿童身上，还有上了年纪的老人，若是老人经常出现这种情况，那就需要注意，可能不仅仅就是简单的直立性低血压，还有可能是一些大病的症状，如脑肿瘤、脑梗、血栓等，频繁的出现时，就需要及时的去医院检查一下身体了。

如何避免

直立性低血压？

首先，长时间蹲下再站起来的时候，不要猛地一下就起来，要缓慢的站起来让身体有个反应的时间，其次就是平时多补充水分，是可以稀释血液的，提高血流速度，减少流通不畅的情况发生，最后就是，日常要加强锻炼，增强自身的免疫力，是可以远离一些疾病的。

久蹲之后站起来发生昏厥，不仅仅就是贫血，还可能是一些其他疾病的信号，需要多注意，特别是对于一些上了年纪的人，还有一些本身患有疾病的人，一定要警惕，若是是频繁出现头昏眼花的情况，就需要及时的去医院检查一下身体，以免延误病情。