闺蜜晴晴刚刚怀孕不久，孕吐特别厉害，尤其是早上刚起床时胃里常常“翻江倒海”。我劝晴晴去医院看一下医生，她却告诉我没关系，听别人说孕吐越严重说明宝宝越聪明。我赶紧跟她解释，孕吐反应主要和体内激素变化有关系，和宝宝的智商没有什么关系，这种说法完全没有科学依据。孕早期的妊娠反应有很多种，孕吐只是其中一种，这几点都需要注意，不然可能会影响到胎儿。
乳房胀痛
怀孕之后，孕妈体内的雌激素和孕激素水平都会升高，乳房会“二次发育”变大变软，乳头和乳晕颜色变深，乳腺管不断增长，这些变化都是在为宝宝出生之后的哺乳做准备。随着乳房增大，有时孕妈会感觉到胀痛，可能还会有乳汁流出，孕妈一定要做好清洁，更换合适的内衣，避免对乳房产生压迫，无钢圈、触感柔软、高弹力的内衣能够给孕妈带来更舒适的穿着体验。
容易疲惫
受体内激素变化的影响，孕早期孕妈特别容易疲惫，多会出现嗜睡的情况。当身体感到疲惫时，孕妈可以停止手头的工作休息一会儿。夜里一定要保证充足的睡眠，每天睡够8至10个小时。同时孕妈还要远离辐射，不要长时间使用电脑和手机。
孕吐
孕吐除了受胎儿发育情况和体内激素变化的影响，和孕妈的体质也有很大关系。有些孕妈家里的长辈孕吐都不强烈，自己怀孕时也不易孕吐，这个因素是无法控制的。不过，孕吐比较强烈的孕妈，可以通过饮食和作息习惯进行调节。在饮食方面可以采取少食多餐的方式，平时可以常备一些小零食，想吃就吃点。另外，孕妈想吐的时候可以把头部和背部垫高，躺下来休息，这样在一定程度上可以缓解孕吐的情况。
尿频
怀孕之后，胎儿发育让子宫增大，对膀胱形成压迫，有些孕妈会出现尿频的症状。孕妈千万不要觉得一直跑厕所麻烦就不喝水，这样无论是对自身健康还是胎儿发育都很不利。当出现尿频时，孕妈要预防尿道感染，平时注意保持外阴部的清洁卫生，勤换洗内裤，并用温开水清洗外阴部，并注意营养的摄入，增强身体体质。
孕早期，以上几个早孕反应都是正常现象，孕妈要无需太过紧张担心，做好护理才不会影响胎儿发育。
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