住手！这些虐待头发的习惯，必须马上停止！

秀发如丝绸般顺滑，健康丰盈亮泽，是每个姑娘都想拥有的完美发质！可能很多无意间伤害到秀发健康的小动作就在我们平时的小习惯中，虽然我们不能保证头发完全不受外界的伤害，可是我们至少能做到自己不虐待我们的头发。如果有以下这些虐待头发的小习惯，必需，马上停止！否则用再多再贵的洗护产品，头发依然干枯像稻草！

1、手撕分叉发尾

有些姑娘闲着的时候看到分叉的发尾，总是忍不住用手直接去撕，例如开会时、看电影时、聊天时……手一直没闲着，手撕分叉发尾和抠指甲一样会上瘾，解决分叉最好的方法是用剪刀修剪，避免手撕造成头发受损问题加重。

2、拒绝剪发

有些姑娘觉得剪头发会影响头发的生长，其实并不对。头发的生长速度由毛囊决定，而适当的修剪会让头发生长得更健康。如果发尾分叉比较多，需要定时修剪发尾。

3、每天反复梳发超过50次

梳理头发有助于清理附着在头发上的灰尘和脏物，同时能刺激头皮促进血液循环。但是过度的梳理，反而会伤害头发，因为过度梳理头发会对头皮造成牵扯、拉扯，长期下来对头皮和头发都会造成伤害。

4、一周7天都扎马尾或丸子头

长期扎马尾或丸子头，会增加头皮的牵扯性拉力，容易造成头皮血管收缩。如果头发扎得太紧，头皮和毛囊会因为头绳长期紧束头发产生的牵引力而引起损伤，造成脱发。适当减少扎马尾的次数，常变换下发型。

5、用毛巾搓揉湿发

湿发时的毛鳞片是最脆弱的，如果洗头后用毛巾用力搓揉，只会使头发更加枯涩、毛躁。应该选用棉质的干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾自然会将头发上的水分吸干，也减少头发毛鳞片和毛巾纤维间的摩擦。

6、头发干涩时就多抹护发乳

很多人都以为头发干燥无光泽时多涂抹些护发产品就可以了，其实过量的护发乳会给头发造成负担。涂抹后你会发现头发变得直顺了，其实是护发乳增加了头发的重量，让头发看来变直了。要涂抹护发乳的话，建议至涂抹在头发表层。同时要注意涂抹的用量，否则会造成头发油腻。

7、吹风筒和头皮靠得太近

吹头发时，吹风筒到头发的距离最好控制在15cm左右，避免靠得太近造成头发的水分和养分加速蒸发，如果发丝所含水分降低至10％以下，发丝会变得粗糙、分叉、毛躁。

8、每天洗头

一般不建议每天洗头，因为频繁洗头会造成头皮因清洁过度，导致头皮上的天然油脂保护膜被破坏，出现干燥、头屑、毛躁或头油分泌严重等问题。如果是油性发质也要根据个人头发的油腻程度适当增加洗头的频次。

对于已经脱发严重的朋友，小科建议大家及时去专业的医院做个毛囊检测，根据毛囊情况对症治疗。

若毛囊萎缩，建议大家可以通过药物治疗来控制脱发情况，但需在专业的医生的指导下使用；若毛囊坏死，建议大家通过植发手术改变脱发形象。植发手术是把后枕部健康毛囊移植到脱发部位，等其成活后，就可以保持原来的特性生长，不脱落。