孩子经常这个点起床，身高损失了7厘米，矮同班同学一大截

孩子在青少年时期，是身体发育最快的一个时间段，我们做父母的都想孩子未来能有一个不错的颜值和身高，这些条件除了大部分依赖于天生遗传基因影响以外，还有其他一些外部影响，主导着孩子的身高。

甜甜今年上四年级，前不久再一次学校组织的运动会中，妈妈发现甜甜和自己同班同学的身高差距不小，已经算是班里最低海拔了，心理焦虑的甜甜妈赶忙带孩子来到医院检查，结果医生告知，甜甜身高之所以会比同龄人矮一截，是因为体内生长激素分泌过低所致。甜甜妈一下子慌了神，最后经过医生的详细询问后，终于了解到：生长激素分泌于脑垂体，是身体各部位生长发育不可缺少的激素，基本可以跟身高挂钩，同时也找到了甜甜身高矮的背后原因。

甜甜的爸爸妈妈非常看重孩子的教育，所以在孩子上小学的时候，就把甜甜从农村老家接到了城里来，夫妻俩为了方便孩子陪读，就在甜甜学校附近做起了早餐店的生意。别看甜甜年纪不大，却已经是父母手下一名“得力干将”。

我们都知道，做早餐店生意的大多需要凌晨三四点就起床，一些早餐食材都需要提前准备，甜甜是个孝顺的孩子，从小看着父母这样日复一日的忙碌，所以平时除了把学习成绩搞好以外，平时还会帮助爸爸妈妈，做一些力所能及的事情。

虽说甜甜没有爸爸妈妈起来的早，但每天也都五六点钟就起床了，而甜甜体内生长激素分泌过低的原因也正在此处，由于甜甜每天早早起床，睡眠时间也就大打折扣，对于这个年纪的孩子来说，充足的睡眠时间是保证体内生长激素分泌的重要条件。甜甜由于每天睡眠不足，所以导致了最后甜甜身高矮于同龄人。

因此各位宝爸宝妈如果想让孩子有个挺拔的身高，就务必保证好孩子的睡眠时间，另外以下这些因素也可能会给孩子身高造成影响。

因素1：饮食摄入

要想身体长得高，各类蛋白质、维生素等营养成分的摄入是不可缺少的，倘若孩子摄入的蛋白质等养分含量充足，孩子的身高自然不会太差。

因素2：适当运动

我们可能会看到一些喜欢打篮球，或者是打排球的人，他们的身高都非常高，不难发现，我们的身高也是可以通过适当的运动来刺激的，所以让孩子经常蹦蹦跳跳是有助于孩子长高的。

因素3：身体健康免疫力强

上面的两种因素效果可能更多的是“锦上添花”，而身体健康免疫力强，便是孩子长高的基础，如果孩子没有一个健康的身体，经常病怏怏的，那么身高自然也不会太高，所以家长朋友保护好孩子，远离一些病菌，提高好孩子的免疫力，是孩子长高的基础。

各位家长朋友在遇到孩子个矮的情况时，不要太过着急慌乱，第一时间去医院接受正规的检查和指导，才是最正确的做法。