喝完水就想小便，是肾功能好还是不好？答案或许让很多人无法接受水可以说是我们人类生存的根本，因为身体的正常运行必须有水的参与，血液循环必须要有水分来稀释，否则血液黏度过高很容易导致血管堵塞；肠胃消化也必须水分来滋润肠道，不然很可能因为消化不及时出现消化不良等症状；肺部呼吸也需要水分的参与，否则很容易导致呼吸不畅。而我们每天都需要给身体补充大量的水分，其中一部分参与到身体的运行，另一部分会在身体各个部位循环，然后携带着代谢的废物已经病毒汇聚到肾脏位置，通过小便的形式排出体外，所以体检的时候会有一项叫做尿检。喝水跟排尿本来是一个水分循环的过程，当体内水分过多时，身体就会产生尿意，然后通过排尿将体内多余的水分排出去，而我们每个人的小便习惯不同，有的人喝一点水就会很快产生尿意，也有的人甚至一上午都不会去一趟厕所，而我们身体负责水分平衡的器官就是肾脏，那么究竟哪种情况表示肾脏更好一点呢？
喝完水就想小便，是肾功能好还是不好？答案或许让很多人无法接受首先，需要确定的是，肾脏的过滤功能决定了我们身体对于水分的敏感性，也就是说如果肾脏过滤功能强大，那么就可以适当延长我们尿液在体内的残留时间，就不会一喝水就产生强烈的尿意，但是如果肾脏过滤功能不够强大，那么身体对水分的敏感度就会增强，也就是稍微有一点尿液堆积就会产生尿意，从这个角度出发，可能很多人都会觉得肾脏过滤功能强一点好，可是如果身体对水分敏感度低，小便就会长时间积聚在肾脏部位以及泌尿系统，从而导致大量代谢废物慢慢沉淀，很可能会诱发肾结石以及泌尿系统炎症，所以喝水以后，能够正常排便才是健康。
喝水之后，通常多久才去小便是较为正常的？正常情况下，我们体内的水分有两种代谢途径，一个就是小便，另一种就是出汗，而在当下这种高温的三伏天，每天身体都会产生大量的汗液，所以要不断的补水，小便次数也并不见增多，这时一般1个小时左右小便一次比较正常，但是如果在气温凉爽，身体没有大量出汗的情况下，身体内水分的代谢周期大概在30分钟左右，也就是喝水以后，30分钟上一次厕所算是比较健康。
经常喝完水就想小便，应该怎么解决这个问题？喝水速度不要太快很多人都是在口渴的时候才喝水，而且喝的时候速度非常快，可是喝完以后发现并没有缓解口渴的感觉，这是因为水分补充过快导致身体还没有来得及吸收，就直接循环到肾脏部位了，所以产生尿意的速度也会更快，所以喝水的时候一定要慢一点。
喝水不要太多虽然人人都知道喝水对身体好，不仅能够促进身体循环，而且何以稀释血液黏度，但是不能因此就疯狂喝水，否则不仅会频繁上厕所，而且会增加肾脏的负担，所以每天喝水最好保持在2000毫升左右，而每次喝水喝300毫升就可以了。
营养师观点：喝水本身是一件有助于身体健康的事情，希望大家不要因为害怕上厕所就有所顾忌，同时也不要因为它对身体好就没有节制的摄入水分，万物都要讲究一个适量，这样才能够对身体起到真切的帮助。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
