2018年有一部非常火的热播剧《延禧攻略》，当时可谓是火的如火如茶了，火到什么程度呢？火到它的每一次更新都必定能够登上热搜，不管是尔晴、纯妃领了盒饭，还是袁春望回宫到璎珞身边，亦或者是由张嘉倪饰演的顺嫔登场，每一次剧情的转换总能在热搜里面看到。
孕旅小编当时也是深陷《延禧攻略》的剧情中不能自拔，虽然距离延禧攻略收官已经有一段时间了，但是出于职业素养，想起某些跟医疗元素相关的剧情，还是会忍不住去推敲一下的，比如，剧中其"富查皇后"的二胎事件。
追剧很辛苦，久备不孕更是煎熬。
虽然贵为皇后，又一生独得圣宠，但历史上的富察氏皇后也没有多幸福。富察氏在婚后生育一女，但不幸这个长女只活了14个月就不幸夭折。之后不久再次怀孕生下嫡子，也就是剧中皇上、皇后常常念在嘴里的“永涟”，可惜好景不长，永涟9岁时便不幸去世，之后7年，皇后再次生子，也是没多久就夭折了，富察皇后也因此郁郁寡欢，不久就离世了。
而让皇后7年没有怀孕，最终历尽艰辛才生下的永琮的原因，其实可能就是宫寒。
一、什么是宫寒？
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，但是中医所说的子宫范围更广，包括子宫、卵巢等多种器官，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病，所以说对女性生育危害极大。
二、宫寒通常有哪些症状呢？
1. 痛经多、月经亦有血块、经血颜色黑。或者月经延迟，色淡且量少。
2. 长年累月的身体冷，一到冬天手脚冰凉。
3. 白带水清稀量多，小便多，舌质淡苔白，黄褐斑、黑眼圈、腰膝酸软、面色黯黄。
4. 经期常出现腰痛背痛、精神差的现象。
5. 身材肥胖臃肿走形，同时伴有气短乏力、失眠多梦的症状。
6. 不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。
7. 女人房事冷淡，脾气暴躁。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。
从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
三、宫寒影响试管婴儿的着床成功率吗？
宫寒对女性来说身体的伤害很大，因为宫寒不利于受精卵的植入和易于流产，导致女性怀孕受影响最严重后果是不孕症。当然，我们这里说的是比较严重的后果，同时也是为了引起女性朋友的关注，有宫寒的症状要及时治疗。
一般来说，虽然宫寒对试管着床成功率有影响，但这不是一个大问题，因为宫寒可以通过调养得到缓解，宫寒的女性要积极治疗，如按摩、泡脚等等。只要坚持下去，就可以达到缓解宫寒现象。如果有计划通过试管怀孕，应该尽早预防并将身体调整到最佳状态。
四、如何调理宫寒呢？
女性可以通过调整身体状况来改善宫寒，具体做法如下：
1. 多吃补气暖身的食物
通过温热的饮食调理，令气血通畅可以防止宫寒。例如平日可多吃核桃、蕃茄、洋葱、花生、羊肉、红糖、桂圆、菠菜、黑米、黑木耳、黑枣等食物。宫寒体质的人还可吃一些温性的水果，如龙眼、车厘子、桃、荔枝、榴莲等。
2. 远离生冷及寒性的食物
女性体质属阴，进食过多的寒性食物，会消耗很多能量来消化这些食物，造成体内阳气过少，从而导致宫寒。所以，各位女性朋友们应少吃生冷及寒性食物，如苦瓜、白菜、椰菜、西瓜、绿豆及海鲜等，防止寒气入侵子宮。
3. 注意保暖
子宫是最怕冷的器官，所以更加要保持腹部温暖。女性应少穿露腰衫、低腰裤，避免腹部着涼，经期间，可在腹部敷暖水袋或贴上暖宝宝。此外，还要特別避免下身着涼，女性冬天时切忌穿得太薄太少或暴露双腿。一定要做好腹部与腿部的保暖！
4. 温热水泡脚
俗话说：养树需养根，养人需护脚。双腿一旦受寒，便容易引发各种疾病，女性用温热水泡脚，能刺激足底的经络和穴位，促进脚部血液循坏，保持子宫温暖。同时还可降低局部肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠质量，达到保健养生的作用。
5. 适当运动
运动能促进血液循环，改善体质，保持全身及子宫温暖，如果整天久坐不动，会导致气血不流通，对子宫不利。除了慢跑、瑜伽等方法之外，最简单的方法就是快步走，这样可以刺激足底的经络和穴位，调理气血，改善血液循环。多做运动也有利于为子宫保暖。
6. 切勿过度减肥
减肥会消耗身体大量能量，导致寒气乘虛而入！过度减肥还会消耗身体脂肪，然而适量的脂肪能为身体保暖，特别是小腹的脂肪，更有利于为子宮保暖，体重属正常范围内的女性別再减肥啦！
7. 远离寒气
不论春夏秋冬，女性都应注意别在凉的环境久待。当寒气侵入身体时，离“宫寒”就不远了。温暖的子宫环境是胎儿发育的温床，如果子宫内比较寒冷，就会导致胎儿无法正常生长。
因此，如果有做试管计划的准父母，一定要先通过调养和护理让子宫温暖起来。记住，宫寒不是病，所以只要坚持预防和调理，就一定可以远离宫寒，顺利实现试管计划！
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