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高中党平时在学校的时间大部分都用来学习了，几乎没有多余的时间去护肤，那么今天小编就来介绍3点小技巧，让你们在学校里也能白到发光。
首先，第一点就是多吃柠檬。柠檬中含有维生素B1和维C等多种营养成分，还有丰富的有机酸和柠檬酸，它是高度碱性食品，而且具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢达到美白效果。想变白的同学们可以用来泡柠檬水，坚持一段时间后就会有效果哦！
然后，第二点就是每天一杯牛奶。“牛奶”是美容界的“圣品”!其中富含蛋白质、矿物质等，既可以美白又容易被人体所吸收，小伙伴们每天坚持喝一杯牛奶不仅可以使皮肤变好，还能强壮骨骼，补充营养。
最后，第三件事就是不熬夜。熬夜会过度用眼，导致大家的视力下降，更重要的是，会使你的“生物钟”发生紊乱，肤质变差。有规律的作息可以使皮肤早早的进入保养状态，不仅美白，还会变得非常有光泽。
好啦，今天小编就先给大家介绍到这里了，同学们坚持做好这3件事，在学校里也能白到发光哦！
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