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关于饮酒，这些年来一直存在这样一种说法：酒精能够促进血液循环，有助于人体新陈代谢。少量饮酒h可以舒筋活血，软化血管，对心脑血管大有裨益。还能消除疲劳，缓解压力、增强免疫、强身健体。而自媒体更是把酒捧上了天，什么适量饮酒能够杀菌、舒筋活血，减少胆固醇预防心血管疾病，促进新陈代谢......酒简直就成了能治百病的神药。
事实上真的是这样吗？
最近英国著名的医学杂志《柳叶刀》发表了一篇重磅文章，明确地否定了饮酒适度论。这篇文章在网上引起了极大的关注，关注的一大重点就是文章明确指出饮酒绝对有害，不存在所谓的“适度”。这篇文章说和不喝酒的人相比每天喝一杯会使健康风险增加0.5%，每天喝五杯的话概率就会暴涨至37%，也就是说如果要将所有健康问题的综合风险减低到最小值的话，那么标准的日饮酒量是多少呢？是零，就是不喝。
说实话饮酒伤身这个道理大家都懂，只是不能自律。管不住自己，适量饮酒有益健康不过是为自己开脱找出的理由，也是自欺自人的一堆谎话。身体毕竟是自己的，最终受到伤害的还是你自己，所以还是承认现实吧！
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