心经按摩时间和手法的秘密，与你以前看到的真不一样

手少阴心经，是在中午的午时得令的。这个时候心经的气血，就像小草刚刚萌生出嫩芽，非常的脆弱，所以我们在中午的时候，是需要休息的。

网上的许多文章，都是说心经是在午时的时候，气血最为旺盛……既然是旺盛，那还需要休息干啥？有的还推荐是心脏病需要在中午时分按摩，你不懂中医不要紧啊，出来害人就不对了。同理，在午夜的子时，也是胆经气血刚刚开始萌芽的时刻，这个时候也是需要休息的。

心经的气血，午时开始萌芽，在下午开始旺盛。

所以，患有心脏疾病的人，下午会感觉缓解。当到了夜间9点的时候，少阴心经的气血就衰败了，当到了夜间子时的时候，正是阴阳相交、生死相争之际，如果病情加重，则很可能过不了这个节点。所以，我们看到，心脏疾病的患者，午夜、凌晨时分，过世的比较多见。

子午时分，相当于夏至和冬至。正是阴阳出生的最关键的时间，所以在古代是怎么弄哦？就需要闭关。闭关也就是处静。通过闭关，杜绝一切烦劳之事，让机体在一个很安静的环境里进行上述的转换，静候七日来复。

微妙的按摩时间，和你以前看到的不一样。

所以，心经的按摩时间，最好是在上午和下午的时候，利用他充足的气血，打通经络，当然，下午比上午更好，因为下午心经的气血是逐渐充盈。除非是急救的情况，否则不要在半夜的时间按摩心经，搞不好是很危险的。

我们来看看心经的循行路线

心经和心包经上都是有9个穴位，穴位很少，但是功能非常重要。 什么叫君主之官？这就叫君主之官，就像是过去的帝王，他不需要懂什么天文地理，就掌握着生杀大权就够了。所以说懂的越多越不管用，就像知识分子懂的最多，在单位还不得听领导的，嘿嘿，开个玩笑。

手少阴心经，起始于心内膜的间隙处，花开三朵。

一个分支向下穿膈肌，联络小肠，这就是心与小肠相表里。另一条支脉，从心脏，向上沿主动脉，挟着食管两侧，向上一直进入颅腔，连接眼球。再一条直行主干，从心脏相连的大血管间隙反复穿回来，折返至肺部，沿腋下横行穿出体表。

体表的这条经络，就是我们按摩常用的。极泉在腋窝深处胸大肌与肱二头肌短头之间的间隙，沿肱二头肌内侧缘与肱肌之间的缝隙下行肘关节内侧，分别是青灵、少海；（前臂部）沿尺侧腕屈肌与掌长肌、指浅屈肌之间的缝隙至腕部豌豆骨内侧，这里有四个重要的穴位，分别是灵道、通里、阴郄、神门。再往下，沿手部掌内第五掌骨桡侧与小鱼际肌桡侧缝隙少府至小指桡侧指甲角少冲。

有的书上说是多气少血，有的说是多血少气，大河认为是多血少气比较合理。这也符合我们解剖学的认识。

心主神，如果心气虚，会悲伤；如果心气太盛，会笑而不止。所以你要保持君主之官的清醒，心经的这几个穴位都需要经常性的按摩，对于一些心脏病、精神抑郁疾病可以起到非常显著的效果。

你比如说腋下的极泉穴，当你用手指大拇指扣住极泉穴，其他4只抓住三角肌，然后5个指头发力，你会感觉到手指尖有发麻的感觉。如果有心脏疾患，病人的极泉穴是不敏感的，这说明这个穴位有一定程度的堵塞瘀滞。当你经常按摩手指间感觉到发麻的时候，这说明这个穴位打通了，而此时就会感觉到心脏非常的舒服，我经常劝一些病人，当他感觉到心情不愉快或者生气的时候，用手按摩一下极泉穴，你只要扣到手指尖发麻，可以让淤滞的气机循环起来不至于影响心脏。

然后继续沿肱二头肌内侧缘与肱肌之间，一直捏揉到手肘部。有些人会感到手臂的皮肤丝丝拉拉的感觉，就像是捏着棉花套一样的感觉，这说明心经的气血已经不足了，已经衰弱了，所以就要经常性的用手揉捏这些皮肤。

手腕部的4个穴位非常重要包括灵道、通里、阴郄、神门，当你感觉到心慌的时候，立即捏揉手腕部的这几个穴位，很快就能缓和下来，平稳下来，当你在面试的时候或者是考试的时候，按摩这几个穴位是非常管用的。

小拇指心经的穴位，就在指甲角处。在秘传的太极拳中，小拇指是代表人的肾脏，手指一松就能把人打出去，是不是很神奇。我们看金庸的天龙8部里面，六脉神剑的运用，少冲穴的威力不可小觑。如果心绞痛的时候，要用指甲掐入这个穴位，就可以起到缓解的作用。在儿科的推拿当中，拇指是可以补肾的。顺推还是逆推南北两派争议很大。 大河认为，顺推和逆推都是可以补肾，只不过一个是补肾阳一个是补肾阴。平时的按摩你只要在小拇指的指腹上，不停的顺时针逆时针的揉就可以了，你可以试一试，对于补肾，不论是男性或者女性的补肾都非常管用。小拇指的侧面就是手太阳小肠经了，如果在他侧面向指尖方向推是可以利尿的，这在发烧的时候，或者是上火的时候，都非常的管用。

上两次的文章写了之后，有的人私信问我。每天按摩这个时间怎么找哇？好像抽不出足够的时间。其实我们学中医啊，就是要知行合一。要把中医运用到生活的方方面面都去。比如说你可以充分的利用，开会的时间，或者是看电视的时间，或者是听新闻的时间。你就可以按摩一下小手指。这时候别人也不知道你干什么，你自己还进行了保健，多好的事情。

学了中医是会看相的

如果你看见某个人他的小手指有弯曲，或者有损伤，或者是很短，你就可以断定这个人的心肾功能是有问题的，进而可以判断这个人的经历，家庭生活的状况，夫妻感情等等。如果你要看到这个姑娘的舌质红润，面色安静，说明他的心气很足，这就是旺夫相的一种表现，当你面对很多女孩子，不知道该如何下手的时候，学点中医，你看看，这就是学以致用啊。

好了，今天就写到这里吧，您的鼓励才是我写下去的动力。

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