美国小学生暑假要做的100件事，杜绝孩子养成坏习惯

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快放暑假了！孩子的暑假生活是怎么安排的呢？

有些家长一到孩子放暑假就头疼不已，感觉太难管理了，真不如送去幼儿园和学校省心。

有网友总结了孩子暑假最容易养成的6大坏习惯，看完真是心领神会呢！

坏习惯一：睡懒觉。

坏习惯二：吃太多零食。

坏习惯三：宅在家里懒洋洋。

坏习惯四：沉迷电视和网络。

坏习惯五：不学习不写作业。

坏习惯六：被溺爱、爱耍脾气。

网上盛传一篇《美国小学生暑假要做的100件事》，出去玩、去野营、去海边、去钓鱼、打棒球、去图书馆……暑假生活安排得很丰富，大都是体验生活和游玩。

一个在美国生活的朋友说，美国小学生一般没有暑假作业，如果说有作业的话，就是鼓励学生坚持每天阅读，不过也不算硬性规定。「享受自然，好好玩，好好休息，记得每天坚持阅读」就是一个美国小学老师向全班同学提出的暑期要求。

也有些美国老师，会让孩子暑假看书、看电影后写读后感，或者将旅游照片做成展览显示板，开学后分享给老师和同学。

近年来，国内也有些学校学习美国的做法，对传统的假期作业进行了改革，比如有的学校一个假期就布置了填写一份《自我管理卡》的作业，不要求学习巩固学科知识，而是帮助孩子提高自我管理能力；有的学校留给孩子的作业是「阅读图书」「看电影」「参观博物馆」等。

不过，还是有一些爸妈想抓住暑假，给孩子报班补课，争取把学习成绩提上去。也有的因为暑期没时间陪孩子，怕老人hold不住，孩子在家里玩皮了，干脆还是给孩子报了各种补习班、兴趣班——觉得这样省事儿，而且孩子还能学到东西。

但其实，教育孩子从来没有捷径，从来不能图省事儿。

对于小孩子来说，学习能力的培养真的比学习成绩更重要。

如果你也认同这一点，那我们接下来就看看美国孩子在暑假具体都做些什么吧。

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参加各种各样的夏令营。

美国最火的暑期活动当属夏令营了，曾有新闻报道，奥巴马的两个女儿也喜欢参加夏令营。在美国父母看来，让孩子参加夏令营，一方面是为了上班时能有个地方托管孩子，另一方面也是为了拓宽孩子的兴趣或专长。

美国有各式各样的夏令营，体育、音乐、艺术、宗教、科学、烹饪等等，还有野外生存训练营，内容非常丰富。夏令营的活动周期大多为一周，所以每到暑假，会有很多孩子参加很多个夏令营。

也有综合性的夏令营，时间持续两个月，每周都有不同的主题内容，比如第一周的主题是认识新朋友；第二周是运用科学方法探索科学发现；第三周是体验以及学会尊重外界环境；第四周是探索文艺的精彩世界；第五周是参观博物馆；第六周是阳光下的运动……

据相关调查显示，96%的美国孩子认为夏令营对他们有益，参加夏令营是一种人生体验，通过与大自然接触，学习各种生存技能，增加对社会的认识，提高人际交往能力和解决问题能力，展示领导才能，培养团队精神，锻炼独立性。

近些年，国内也涌现出了各种主题的夏令营，还有国际夏令营，但是感觉收费都比美国贵一些，如果经济条件允许的话，也可以让孩子感受一下。不过，在选择夏令营之前，除了价格之外，还一定要注意：

• 主办单位是否合法、口碑如何

• 尊重孩子的喜好，和孩子一起决定参加什么主题的夏令营

• 留意营队辅导员是否经过训练和管理，夏令营队辅导员和学员之的比例（理想比例大约是1：8）

• 住宿条件是否卫生要求

• 参加者的年龄是否相近（以相近为佳）

• 营区地点、设备、器材是否安全？在选择营队时，应该针对营区地点多留意一下，不要只看课程和活动内容。

• 有没有购买保险，主办单位除了辅导员之外，有没有更有经验的管理人员在现场督导？

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经常去图书馆。

我们知道，美国人喜欢阅读，而且学校也注意从小培养孩子的阅读习惯。像上文中提到的，那个美国小学老师为学生布置的唯一的暑假作业就坚持每天阅读。所以，去图书馆成了美国小孩暑假最重要的事情之一。

令人羡慕的是，美国有很多社区图书馆环境很好，藏书量很丰富，孩子们可以就近借阅到喜欢的图书。而且很多书店和社区图书馆都会在暑期举办专门的阅读活动，爸妈一定会带孩子积极参与。这些活动还会给孩子适当的奖励，比如给你一个读书单子，你若看了多少本书，就可以把目录写上，去那里领取奖品（通常由社会机构提供），以此鼓励孩子读书。

据我所知，国内有些图书馆的少儿部也会定期举办一些活动，感兴趣的爸妈可以了解下——虽然没有美国那么便利，但这个资源也是完全可以利用的。对于学龄前的孩子来说，还有很多绘本馆，暑假带孩子去借阅绘本，参加活动，也能够很好地培养孩子的阅读兴趣。

除了图书馆，你还可以利用碎片时间，带孩子一起去欣赏好的电影、儿童剧等，或者陪孩子参观博物馆、科技馆，这些也都是很好的项目。

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运动、旅游、做家务及其他活动。

美国的健康学家发现，保证儿童每天的日晒时间对孩子的身心健康、发育和身高非常重要，夏天又是孩子骨骼分裂增长最旺盛的时期，所以，在这段时间里，多鼓励孩子做户外活动是关键的。

同时，美国的教育学家也在呼吁，孩子们有足够的玩耍时间有利于保持和培养他们的创造力。所以在暑假里，不管是在自家的院子和周围的街道，还是社区的公园、游乐场、和游泳池等，总会看到很多孩子的身影。

基本上，每个美国家庭都会在暑假安排一次重要的旅行。旅行不仅是开阔眼界，增加人生体验，也是增进亲子感情，改善家庭关系的重要活动。

在美国，很多家长会要求孩子在暑假整理床铺、打扫自己的屋子，叠放干衣机出来的自己的衣物，孩子自己每天对照完成，辅以奖罚。做家务除了锻炼孩子的动手能力，也培养了孩子的责任感。

我们很多父母会在暑期给孩子安排很多的兴趣班、补习班。这些都是脑力劳动，如果你真的为了孩子着想，那么强烈建议你给孩子安排一些体能游戏，或者体育运动项目。

因为孩子们的学习不单纯只是发生在大脑中。

学习并非只需要大脑，是全身感官参与的一个过程。运动少，大脑刺激就会减少。大脑左右脑的协调性就会差。而且，左右脑中间的胼胝体，就像高速公路，如果经常不流通，就可能会产生学习障碍。

所以，别以为运动跟学习没有关系。运动是间接地帮助大脑整合、刺激大脑活跃度，进而促进学习。肌肉运动学理论也早验证过，运动是对学习有效的学习方式。

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总之，美国孩子的暑假生活很丰富，主要以社会活动为主，注重社会能力的培养。这和美国教育对孩子的要求有关——暑假活动是美国大学衡量学生的一项重要指标，如果没有丰富的暑期活动对考大学是很吃亏的。不过，这也是我国教育改革的一个方向。

有一件事情可能会让我们的父母内心平衡一些，那就是美国的暑期活动也有补习功课类型的，一些学生在临近申请高中或大学时，会选择暑期学校，集中学习文化课。不过，听说暑期学校里也以华人学生居多。

当然，美国也有兴趣班，不过父母几乎都是让孩子自己选择，不会按照自己的意志给孩子安排。还有一些父母会让孩子自己计划和发展一份特别的爱好，比如孩子想学摄影，就专门在平板上为孩子找相应的学习App，然后带着孩子跑一些活动，全力配合孩子的学习。

写到这里，再回到文章开头的问题。列出这么丰富的美国孩子的暑假活动，并不是说要父母们模仿，毕竟国情不一样。但是至少给了我们一些借鉴，让我们知道了暑假不上兴趣班，还有很多可以做的事情。

父母在暑假到来之际，可以把这些可以做的事情列出来，然后和孩子一起选择，一起做一个暑假规划，大一点的孩子可以让Ta自己制作暑假规划。然后按照制作好的暑假规划走，一定会收获一个不一样的暑假。

TIPS：网上广为流传的美国小学生暑假要做的100件事

本文为公众号“积木育儿（ID： jingguanyuer）”原创文章，转载已获授权。

看完美国娃的暑假的安排，你可能会觉得暑假生活是解决了，但是孩子身上已有的坏习惯还没解决。

不用怕！关于孩子以下这些坏习惯，北大心理学家李松蔚老师都在《扫除孩子的12大坏习惯》里给到具体的解决方案。

坏习惯一：睡懒觉。

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