幽门螺旋杆菌最怕以下碱性食物, 坚持每天吃点, “胃病”不攻自破

截止至2017年，我国幽门螺旋杆菌的感染率达到了60%，它作为胃病的主要元凶，主要生存于胃口腔及十二指肠内，胃炎、胃溃疡患者中，患有胃病，且同时感染了幽门螺旋杆菌的人，患上胃癌的几率就会更高。

幽门螺旋杆菌的传染途径是什么？

幽门螺杆菌的传染与环境、卫生条件及家里的经济状况等有关。比如有经口传播、进食不干净的食物和水、亲密接触传播等。特别是家人朋友之间吃饭的时候，经常不使用公筷，在一盘菜之间，你一夹，我一夹，或者相互夹菜，就很容易传染此杆菌。

生吃食物、口对口喂食（特别是大人把饭菜嚼碎后喂给孩子）、情侣间接吻、便后不洗手等也很容易感染。

幽门螺旋杆菌的危害

有专家指出，幽门螺旋杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。

幽门螺旋杆菌感染会导致慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病的发生，严重的会发展为胃癌。不过虽然幽门螺旋杆菌和胃癌有一定的联系，但检查出了幽门螺杆菌阳性并不意味着将来一定会得胃癌，幽门螺杆菌阳性仅仅是胃癌发病的一个环节，环境、人等也是关键的因素。

我们该如何预防幽门螺旋杆菌？

1、聚餐时，最好使用公筷、公勺，避免相互夹菜；

2、用过的碗筷，最好用有高温消毒功能的消毒碗柜进行消毒，或者定时用煮沸的水来消毒；

3、做胃镜检查，家庭成员之间的互相感染很常见，有条件的，可以一起去检测和治疗幽门螺旋杆菌；

4、饭前洗手，便后洗手，养成良好的卫生习惯；

5、家长和孩子不同吃一碗饭，应各自使用自己的餐具；

6、吃熟食，吃干净的食物，不要经常吃外卖。

所以各位朋友们想要预防幽门螺杆菌的入侵，以上这三种食物是万万不能碰到，尤其是对于家里老人来说，一定要及时劝阻。

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的树荣苦菜食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

菠菜还含有的纤维素还十分，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，可以阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。

藕粉是幽门螺杆菌的''头号克星''，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。

玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。”中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，用玉米渣煮粥吃，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃等功能。