天豪老师分享：背上长痘痘这些问题可要注意了

很多人长痘痘一般都是出现在脸上或脖子，比较受到重视，那么背部长痘痘和脸上长痘痘有什么不同呢？想知道原因就继续往下瞧瞧吧。

1、背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

2、平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

3、我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

4、洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

5、沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

6、体内湿毒，在天气热的时候，皮肤会分泌出大量的汗带走体内的热量，但是如果我们不及时取清理这些汗迹，肯定是有问题的，这会造成我们皮肤的毛细血管被汗水里面的成分堵塞，这样一来我们体内的热量就会排不出去，也就是湿毒，如果遇上天气降温就很容易出现痘痘。

7、螨虫因素，我们身边螨虫太多也会导致背部长痘痘，而且这些螨虫一般都是在我们体表的毛孔里面，这样我们皮肤就分泌不出脂肪，长期以往这样下去就容易出现细菌滋生，这样一来，痘痘自然就形成了。

背上长痘痘要怎么办

1.勤洗勤换

背上长痘痘很大一部分原因就是清洁不到位。所以平时要常换衣物、勤清洁。另外，床上用品如枕头、床单也要经常清洗和晾晒，防止背部感染细菌。

2.用洁肤液洗澡

每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

3.定时去角质

每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

4.多喝水

平时多喝水，水能促进背部新陈代谢，加快排毒。

5.多锻炼

运动能加速身体血液循环，也是加速排毒的一种方法。但是运动前一定要洗去身上的护肤品，防止堵塞毛孔。

6.注意饮食

饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

7.清肺热

你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。（因人而异）