“在一起很久突然就不爱了”涉及三个心理学效应——近因效应、晕轮效应和冷热水效应。
近因效应(RecencyEffect)
是指最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。即两个或两个以上的刺激物依次出现，最后出现的刺激物决定了印象的形成。
比如刚开始的两个人因第一印象效应彼此看上了眼，互相有好感，两人在一起后出于对对方的了解、好奇心和神秘感，迅速进入热恋期。
第一印象效应(primacyeffect)
是指交往双方形成的第一印象对今后交往关系的影响，从而产生先入为主的效果。
彼此之间第一印象如果好，双方在一起成为情侣的可能性较大；反之，第一印象差，在一起的可能性就很小。
处于热恋期的男女，恨不得时时刻刻待在一起，此时两人因为晕轮效应，感情迅速升温。
晕轮效应(HaloEffect)
又称光环效应，是指当认知者对一个人形成好的或坏的印象后，会据此推论该人其他特征。从而产生以点概面，以偏概全的心理。
热恋期的情侣会将对方好的优点遍及全身，比如对方长得帅或长得美，即使对方有点小缺点在他们看来也都是优点，被他们重新定义为帅得有特色，或美得有韵味。
当热恋期一过，新鲜感逐渐消失，第一印象效应不再发挥作用，近因效应开始起作用。
比如，最近对方突然无缘无故发了脾气，做事不负责任，或没有包容心，从而产生新的印象为——对方脾气差、没责任心、小心眼等等。
一旦我们对对方产生坏的印象后，晕轮效应开始起作用，我们会认为一个脾气差、没责任心、小心眼的人，连带到全身都是问题，从而放大问题。
再也看不到对方的优点，即便是优点，此时在这个人身上也都是缺点。开始觉得对方并没有当初对自己那么好了，对方变了，和对方性格不合，对对方已经不是爱了，是时候该做个了断了。
冷热水效应(Hotandcoldwatereffect)
三杯水，先将手放进热水中，再放入到温水中，会感觉到温水凉；将手放进冷水中，再放进温水中，会感觉到温水热。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。
刚开始追求对方时，我们会想方设法的加倍对对方好，希望能打动对方。等到追到手处于热恋期时，依然很热心。
热恋期一过，虽然对对方依然不错，但对方却感觉不到浓浓的爱意了，甚至常常感觉到被忽略，从而产生很大落差。
这就如同先把手放进热水中，再将放进热水中的手，伸进温水中的感觉一模一样。对方感觉到凉意，觉得不爱了。
另一方面，随着科技和时代潮流的发展，我们从手机、媒体、影视剧、户外广告等看到屏幕中的美女、帅哥、优秀的人的频率越来越高，渠道也越来越多。
这些看似完美，让我们喜欢、心动的人，就相当于“热水”，而身边有很多缺点，不那么完美的伴侣就相当于“温水”，从“热水”到“温水”，对方会感觉到凉意和落差，导致彼此之间的爱越来越淡。
如何破除三大心理学效应威胁？
①破除近因效应
当我们出现前后明显不一样的态度时，这时立刻要联想到近因效应。
回想下最近发生了什么事让自己的态度发生了改观。
不要以点概面，以偏概全，多想想对方的好。站在对方的立场考虑下问题，多点包容。
②破除晕轮效应
不要被一时的幸福和愤怒冲昏了头脑，要理性、全方面的看待问题。
不要放大缺点，同样也不要过于放大优点。
当局者迷，有时我们要抛开立场，站在局外看问题，这时就一目了然。
③破除冷热水效应
在每个人的心中都有一个秤砣，随着人们心理的变化，秤砣也跟着变化。
当秤砣轻时，秤什么都重；当秤砣重时，秤什么都轻。
不要把别人看得太重，否则自己就变得很轻。我们要做的，并且唯一指望的就是我们自己。
不断提升自己的能力和魅力，才能立于不败之地，否则只会在他人的比较中被唾弃，而活在别人的脸色中。
总结：
突然不爱的三个原因：
近因效应：被近期坏印象缠身；晕轮效应：过于放大缺点；冷热水效应：感到落差。破除三大心理学效应威胁的方法：
找出当下原因；不要刻意放大；不断提升自己。心理学术语：近因效应；第一印象效应；晕轮效应；冷热水效应。
参考资料：《津巴多普通心理学》
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