女孩第一次月经，若是不早于这个年龄，发育没问题，不用担心身高

大家都知道，如果一个女孩子来月经，就说明她到了一定的成长期，已经进入青春期。现在很多的妈妈也很关注这件事情，有些妈妈就会发现自己的女儿好像很早就来了第一次月经，而有些女孩却很晚才来。那么，女孩第一次来月经什么年龄最好？若早于这个年龄，可能很难长高了。

女孩第一次来月经的正常时间：

一般来说，第一次来月经的时间应该是12—16岁之间，11岁有点早但属于正常范围，但是如果早于11岁的话，就是过早了，很可能是性早熟。还有个别的女孩子，会到18岁才来第一次月经，但是如果超过了18岁还没有来，那就是发育迟缓了。

月经初潮”早于这个年龄，很可能影响身高

如果女孩在正常的年龄来月经，身高不会受到影响，但是如果女孩来月经时间过早的话，如果这个时间早于11岁的话，就属于是“性早熟”。出现“性早熟”，身高会快速停止发育，骨垢线也会更快的闭合，女孩长个子的时间明显要比那些正常年龄来月经的女孩要少，身高是很受影响的。

月经来的过早会有什么影响

出现这种情况的原因，很可能是孩子卵巢发育过早，出现了性早熟的情况，引起孩子性早熟的原因有很多，但是对孩子的影响都是巨大的，其中一个非常重要的影响就是让孩子的身体过早发育，除了某些第二特征，还有孩子的骨骼，这种过早发育带来的后果就是孩子在以后会停止发育。

如果初潮时间来得过晚，大概率是孩子发育迟缓导致的，多数情况下是因为孩子体内的性激素和雌性激素分泌不足导致的，最好及时去医院进行检查。

女儿来月经之后，想要长更高应该怎么做？

来月经之后，几乎是女孩长高的最后机会了，这个时候还想长更高，一定要把握好孩子的饮食，不要吃那些不健康的垃圾食品，零食除了水果其他最后不吃了，食物尽可能做到营养均衡，对给孩子吃鱼虾蛋奶蔬果一类的食物，这是孩子长高的基础。

除了饮食以外，还要让孩子多运动，尤其是多晒太阳，这样做可以促进骨骼的拉伸，刺激骨骼的快速发育和生长，能让孩子长更高。当然了，深度睡眠当中孩子会会分泌更多的生长激素，有利于孩子长高。

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