29岁的张律师，虽然年纪很小，但患上糖尿病已经8年了，可是更不可思议的是，最近却查出来肝功能异常。
检查结果让张律师很诧异，自己血糖是不太好，平时也烟酒不沾，为什么肝脏会出现问题呢？
医生在看过张律师的检查报告之后，并没有立即做判断，而是问了他三个问题：
第一个：平时是否有饮酒的习惯？每天工作强度怎么样？
第二个：是不是乙肝病毒携带者？
第三个：现在每天服用的药物是什么？
张律师很认真的回答：
· 每天工作16个小时左右，饮食不规律，虽经常应酬，但自从查出糖尿病后，就没有在碰过酒。
· 不是乙肝病毒携带者，家人也没有，而且还接种了乙肝疫苗；
· 现在每天再吃的药物使降糖药——瑞格列奈。
医生沉思了一会儿说，你可能是患上了非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），与糖尿病可能有很大的关系。
那么，什么是非酒精性脂肪性肝病？
非酒精性脂肪性肝病是一种因脂肪在肝脏内大量蓄积所导致的疾病。
其形成原因与饮酒、乙肝、服药等因素可能无关，反而跟肥胖、糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等有明显关系。
据临床数据显示：约56%的糖尿病患者会患上非酒精性脂肪性肝病，普通成人的患病率为10%～30%。
其主要危害是会导致肝功能受损、肝硬化、甚至肝癌。
医生直言：糖尿病患者，身体一旦出现3个症状，小心肝病来袭
1. 恶心、呕吐、没胃口
这3个信号，与胃病比较相似，千万不要误判，或自作主张去药店拿点药敷衍了事。
2. 乏力
经过充足的休息，依旧感觉浑身没劲，只想坐着或躺着休息。
3. 肝区隐痛
右上腹是肝脏所在的位置，若此区域出现隐隐约约的疼痛或不适，要警惕是不是肝脏出了问题。
建议：糖尿病患者每年需检查一次肝功能和肝脏彩超。
检查发现脂肪肝后，应怎么办？
停用伤肝脏的药物
对于磺酰脲类药物有可能会引起肝脏损伤，若恰好有在服用此类药物的，咨询医生后进行换药。
若无任何禁忌症，可选择二甲双胍降血糖，因为它可以改善胰岛素抵抗，减少脂肪在肝脏的累积。
医生告诫张律师，不能再这么拼命工作了，在药物治疗的同时，要学着养护肝脏了。
养护肝脏，最好做到这3点：
第1点：喝喝茶
经常喝喝茶可以加速新陈代谢，减轻肝脏负担。但服药期间不建议喝茶。
但是也可以喝点菊花茶，尤其是上了年纪了人，喝菊花茶对肝脏确有好处，有大量的文献报道了，菊花中菊甙和黄酮类化合物含量越丰富的，药用价值就越高。
喜欢喝菊花茶的朋友，可以适当的选择。
第2点：减轻肝脏负担
对于肝病患者来说，饮食必须清淡，有利于消化。
张律师经常应酬，免不了油腻、辛辣、高脂肪的食物，尤其是还不知道自己已经处在肝脏急性炎症中了。
其次，多吃含纤维素的食物，如：蔬菜、水果等，保持胃肠道的通畅。
第3点：改善肝脏供血
俗话说：''肝藏血''。
白天人体活动频繁，血液会向身体各处流散开来，到了夜间休息时，血藏于肝脏。研究表明：直立时，肝脏血流量减少40%，而运动时肝脏血流量减少80-85%。平卧时肝脏供血较丰富。
改善肝脏供血，有利于保护肝脏健康。
科普小常识
损害肝功能的食物有哪些？
1、无根豆芽
为了让豆芽不受虫害侵袭，会在豆芽的成产期间使用除草剂等药物。
由于，除草剂中含有致癌物质，而无根豆芽很容易就会吸收这些毒害物质，因此，无根豆芽不宜食用。
2、久存的老南瓜
存放过久的南瓜，含糖量极高，很容易让南瓜肉发生无氧醇解，使其变质，因此，食用后不利于健康。
3、腐烂的生姜
生姜腐烂后会产生一种很强的毒素——黄曲霉毒素，若人体摄入，会迅速造成肝细胞中毒，损害肝脏功能。
因此，在购买生姜时，一定要选用新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。
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