因为喝粥对人的身体很好,还能够长寿。相信喝粥的朋友都喜欢和小米粥,因为小米非常的养人,不仅好喝,还能够补血,暖胃等等功能,所以小米粥是很健康的。
但是大家知道怎么做小米粥好喝吗?有些人是直接加水就煮了,但是如果你在加些食材的话会更加的好喝,而且营养价值更高了!自己在家煮的时候可以加入一点藜麦,藜麦在这两年很受欢迎,营养价值很高,有很多的蛋白质。还能够保护心脑血管。下面就教大家怎么做小米粥好喝。
首先我们把藜麦洗干净然后放在水里泡30分钟,然后把小米洗干净倒进电饭锅中,加入清水然后煮就行了。煮了差不多30分钟之后就可以把藜麦倒进去,然后再煮上20分钟就行了。
煮好的藜麦小米粥简直是香到爆炸 ,还可以配上一点咸咸的小菜,那简直就是美味至极啊,老人小孩都能够吃,而且还非常的健康!喜欢喝粥的朋友们一定要试一试!
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