摆脱过敏困扰，享受自在生活

有朋友在后台留言问我：春天到了，花粉过敏的人越来越多，身边很多朋友都戴上口罩了，能不能讲一讲怎么解决呢？

当然可以了。花粉过敏是春季的常见病、多发病；还有很多朋友，一年四季都饱受过敏的困扰。今天我们就来说一说过敏是什么原因引起的，以及怎样用经络方法去调理。

一

过敏的根本原因是肺经的失调

不仅是花粉过敏，什么东西都有人过敏。医院里做过敏原测试，过敏原那叫一个种类丰富，在生活里简直无所不在。

但是，无论过敏原有多少种，都是外因和刺激物。从中医的角度看，归根结底，过敏还是由于肺的功能失调引起的。“肺主皮毛”，虽然过敏也有眼睑、鼻粘膜、内脏等等的过敏反应，但总体上还是体现在皮肤的层面更多一些。

同是过敏，背后的现象和机制是有差别的。有的是肺气虚，有的是肺阴虚，有的是肺寒，有的是肺火。总的来说，过敏和肺气的盛衰、肺的寒热状态有关系。

特别是过敏性鼻炎、过敏性哮喘这样的疾病，和肺本身的关系最密切，主体是肺经的失调。

对于这类问题，我们的调治原则就是：补肺气。最简单的方法，就是推揉大鱼际、拍打肘窝。

▲推揉大鱼际

大鱼际就象肺的气囊，经常按揉，就相当于给肺按摩；肘窝处有肺经的重要穴位——尺泽，而且肘窝最易不通，拍打肘窝可以疏通肺经、提振肺气。

二

心火过旺，灼伤肺金

除了肺经本身的失调，我们还要从生克关系来分析。从五行相克关系来看，心属火，肺属金，心火过旺就会灼伤肺金。

从这个角度，肺失调的源头是心火，所以调治的原则就是泄心火、滋肺阴。

一有内火，就会引来外风、外寒。外寒一进入身体，和火一接触上，就产生了寒热错杂的应激反应。比如风疹、荨麻疹，皮肤上一抓一条隆起的红印。这都是外邪和正气在肌表产生对垒，两军激烈交锋，把我们的皮肤作为战场，就表现为各种过敏症状了。

对于这类情况，教给大家两个效果明显且方便操作的方法：

一是搓涌泉，二是按揉太冲穴。

▲搓涌泉

▲太冲穴

第1、2跖骨之间，跖骨结合部前方凹陷处

涌泉能滋阴降火，对一切火都有作用。

为什么要按太冲呢？太冲是肝经的原穴，肝属木，火是从木生出来的，按揉太冲疏泄木气，自然就把心火也降下来了。大家能理解当然好，不理解也不要紧，只要坚持做就可以了。

三

脾胃虚弱，土不生金

再从相生关系来看，脾胃属土，土能生金。而身体偏虚、脾胃弱的人，土不生金，就不能很好的支持肺的工作。

这类人群有一个特点 ，就是特别的怕痒。怕痒其实也是一种过敏反应。

我们有很多患者就是这样，简直不能碰，一碰哪都觉得痒痒。一般没有经验的调理师要是遇到这种情况，那就工作不下去了。

对这样的患者，我们先盖上毛巾去调理。减少手和皮肤的直接接触，就降低了他们的不适反应。调理一段时间之后，排出了病理物质，气血增强了，就不那么怕痒了。

对于这种脾胃弱导致肺气弱的朋友，我们的调理原则是：培土生金。

具体的方法也给大家总结了两条：一是叩打膝关节，二是揉腹透热。这是健脾胃非常有效的方法。

▲叩打膝关节

总结一下：

对于肺经本身的失调，主要是补肺气，方法是按揉大鱼际、拍打肘窝；

对于心火过旺灼伤肺金的情况，主要是泄心火、滋肺阴，方法是搓涌泉、按太冲；

对于脾胃虚弱、土不生金的情况，主要是培土生金，方法是叩打膝关节、揉腹透热。

祝大家都能有健康的身体和美好的心情去迎接春天！