分享至
高血压是目前的常见病，除了药物治疗外，什么食物有降压的效果呢？今天推荐5种蔬果，帮你稳住血压，还能预防动脉硬化！
芹菜
对于原发性高血压、妊娠期高血压、以及更年期女性高血压等疗效都非常好。
菠菜
菠菜可以养血，降血压，但注意不要和豆腐一起吃，会反应产生沉淀，人吃了容易得结石。
香菇
香菇有降血压，降血脂，降低胆固醇的作用，可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
苹果
苹果可防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病，非常适合血压过高的患者食疗。
柑橘
柑橘类的水果中维生素C，增强我们肝脏的解毒功能，降低胆固醇。
图片来自网络
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
