子宫肌瘤大多不会影响怀孕，除了这几种情况

说到子宫肌瘤，相信大部分人都会闻瘤色变，而实际上大部分子宫肌瘤都是良性的不需要手术，而且子宫肌瘤绝大多数是不影响怀孕的，只有一些特殊部位的肌瘤或者比较大的肌瘤会影响怀孕，引起不孕或者流产。今天我们就来盘点一下那些可能引起不孕的子宫肌瘤。

常见的可能引起不孕的子宫肌瘤

1、粘膜下肌瘤。

最常见的引起不孕的是粘膜下肌瘤，就是子宫肌瘤长在宫腔里，让子宫内膜凹凸不平，增加内膜的表面积，但是局部血液供应又不均衡。平时容易月经量大，经期长。受精卵着床时，如果正好种植在粘膜下肌瘤上面，内膜支撑不够、血供不够，容易着床失败，引起不孕或者流产。粘膜下肌瘤大多数通过宫腔镜手术剔除就可以，不用肚子上开刀手术，术后休息小几个月就可以尝试备孕。

2、肌壁间肌瘤

如果肌瘤是肌壁间，但是稍微凸向宫腔影响到宫腔，也有类似粘膜下肌瘤的影响，但是相对影响小一点。这种多数需要腹腔镜手术，肚子上打孔。由于要从子宫表面切开，剥除肌瘤。子宫伤口较深，术后多需要避孕1-2年才能备孕。

3、宫角处肌瘤

这个就是影响到这一侧的输卵管子宫开口，精子过不去。但是另一侧的和它不相干，倒是不一定不孕。这种情况可以尝试备孕6-12月，不成功再考虑手术。但是术后在宫角这个地方缝合，有可能反而扎到这边输卵管的开口，手术时候要比较小心。术后多数也需要6-12月才能开始备孕。

4、较大或较多的子宫肌瘤

子宫肌瘤比较大或者个数多，并且影响到子宫的整体形态，也可能让宫腔内膜变形引起不孕。可以通过腹腔镜手术进行肌瘤剥除，术后根据情况，修养一段时间后再备孕。

此外，也有科学家研究发现，子宫肌瘤除了解剖上引起不孕之外，肌瘤局部也会产生较多的炎性因子，影响受精卵着床等，从而影响不孕。子宫肌瘤越大，这种影响也越大。

除了上述这些情况外，多数子宫肌瘤不影响怀孕，如果真的出现问题，也可以及时手术，然后根据情况备孕。

如何预防子宫肌瘤？

我发现很多人在关心这个问题，防患于为然，这是值得肯定的。由于我们对子宫肌瘤具体的发生机制还不清楚，目前一些研究显示可能和女性激素过高有关。这里从日常生活习惯给大家一些建议，帮助大家减少肌瘤的发生和发展。

合理饮食，有效预防子宫肌瘤

1、多吃蔬菜和水果，啥科的医生都会这么说。事实上，多吃西兰花、大白菜、西红柿和苹果，的确可能预防子宫肌瘤。一般来说，多吃水果和绿叶蔬菜总是没错的。

2、少吃些动物的脂肪，因为里面有较多的长链Ω-3脂肪酸，可能和子宫肌瘤的发生有关。

3、如果你喜欢吃鸡鸭鱼肉，不用担心，没有研究说明吃多了会生子宫肌瘤。尤其是鸡肉，有人因为和肌瘤的“肌”发音一样，就担心生肌瘤。甚至有传说海鲜等是发物，容易长肌瘤。其实完全不搭界。

合理运动，适当晒太阳

人体皮肤在阳光紫外线作用下可以产生活性维生素D，有研究表明，活性维生素D可以预防子宫肌瘤。因此建议大家多晒太阳，但是不能涂防晒霜、不能撑伞、不能躲在玻璃后，这样会挡住紫外线的。如果怕晒黑，不愿意户外晒太阳。可以口服活性维生素D。

控制体重，肥胖女性是多发人群

很多研究证实，体重增加的女性容易生子宫肌瘤，高血脂的女性也容易生。所以，控制体重，调节血脂是很有益处的。

不吃保健品，乱吃无益还有弊

众所周知，保健品的监管还不完善，很多保健品的实际功效并不明确，乱吃保健品很多时候反而会有副作用。尤其是吹嘘有保养卵巢延缓衰老作用的保健品，可能都添加了雌性激素，要小心哦，你无法知道添加了具体哪种激素，多少剂量。不明不白吃下去，问题就来了。

总之，多吃水果和绿叶蔬菜，补充维生素D，尽量少吃动物脂肪和保健品，控制好体重，就可以有助于预防子宫肌瘤发生。最后强调一点，这个需要长年累月坚持下来才可能有效，别指望坚持1-2月就有用。