作者：申鹤 国士无双影视工场 创始人&CEO
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在很多场合，都经常会听到这样的问题：“你是如何平衡工作和生活的？”尤其是很多职场女强人，更是屡屡中枪，但凡接受个采访，这个问题成了必备下酒菜。好像男人就不需要平衡工作和生活一样。
正是因为太多人习惯性地把工作和生活区分开来，所以才让这样的问题屡见不鲜，问的人多了，回答者也就渐渐默认了这样的一个规则：工作和生活是一定要划分开来的，且把能做好两者的平衡作为一项技能或是本事。
这当然无可厚非。
但我今天想跟大家分享的，是一个全新的看待工作和生活的视角——这世上的事情，不分工作还是生活。
这是刘润的《每个人的商学院》书中的一个观点，他提到：“这世上的事情，不分工作还是生活，只分喜欢做还是不喜欢做，值得做还是不值得做，有能力做还是没能力做。把喜欢做的、值得做的、有能力做的事当成目标，把赚钱当成结果，把完成目标当成人生价值的实现，你会发现工作甜似生活；否则，生活苦如工作。”
的确如此，老天公平的给每个人每天24小时，除去8小时的睡眠时间，还有16小时，但我们就一定要规定这16小时，必须是8小时工作和8小时生活吗？工作狂可能是12小时工作，4小时生活。一定要如此吗？
工作和生活从来不应该是对立面的关系，要平衡的也从来不是工作和生活，而是“做事情”和它的对立面——“休息”之间的平衡。一边是蠢蠢欲动做事情的激情，一边是储备元气的休息。
所以，不要把罪行强加到工作和生活任何一方身上。如果你感觉很疲惫，那可能以下几点能够帮助你做好所谓的平衡。
1、要和家人共享一个目标
很多时候，这种“没有平衡好工作和生活”的压力，是家人带给自己的。
爱人会说“为什么天天不着家？”“你管过孩子吗？”“就不能早点下班回家陪我和孩子吗？”
父母会说“怎么总接不到你一个电话？”
孩子会抱怨“经常看不到爸爸或妈妈。”
所以，你就会被扣上“没有平衡好工作和家庭”这样的帽子。你就越来越困惑，越来越平衡不好。
所有人都不希望，这种困惑是家里人带来的，但事实是，恰恰如此。
那么，怎么样避免这种情况的发生呢？
01找到对的人
这个人，和你三观一致、势均力敌、志同道合，就会减少很多相处过程中不必要的麻烦。选择一个对的人，一定程度上，也是一种会增值的投资，否则所有的不必要的身心消耗都浪费在和身边人的日复一日的打磨中，只会身心俱疲；
02把家人的利益放在第一位，与家人共享同一个目标
全家人如果都能支持你的目标，这的确是最幸福的一件事情。这样，家人就会理解和尊重你的工作，不会无端的打扰你的工作。如果你需要加班，家人也一定会表示理解，并且尊重你，支持你，家，真的是一个人能成事的基石。但前提是，这种关系，需要你自己去建立；
03刻意维护和家人的关系
建立好了共同的目标，还要维护。利用假期和周末的时间与家人相处，不仅对自己来说是一种休息，还是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法；
04任何时候，家人都最为重要
任何时候，家人永远都是第一位的。
2、找到喜欢做的、值得做的、有能力做的事
这里提供一个发现自己工作定位的工具——MPS。
M=Meaning=你愿意投入时间去做、不求回报的事情；
P=Pleasure=你做得很开心，有时候常常忘记了困难，即使失败也不怕的事情；
S=Strengths=你擅长做，别人认为你很精通的事情；
列出你的MPS重合的部分，那就是你喜欢、愿意而且有能力去做的事情。
3、也许你会觉得目前你的工作还并不是你想做的
这是很多人会面临的情况，你可能很迷茫，也不知道自己要做什么，你只是暂时需要依靠这份工作赚钱养活自己。那么你又该如何转变思路，能够把工作时间当做投资呢?
我的答案是：去给自己积攒技能包和提升自己能总结出方法论的能力。
有可能你现在每天做的就是写写软文，发发朋友圈。但是你可以积累起文字写作的能力，总结出一套放之四海而皆能用的写作方法论；
可能你现在只是一个普通的销售员，但是你可以积累起谈判沟通的能力，只要有谈判的场合，你就能够脱颖而出。
Love what you do。当你意识到目前的工作能够帮助你积累能力，并且实现更多长远的目标时。即使这份工作，你只为了养家糊口，也有了应该努力一把的理由。
4、有效休息
如果你已经找到了人生挚爱的事情，你就是太幸福的人，因为除了休息的时间，你都是在为一生所爱而努力，哪还分什么工作和生活的时间？很可能看电影、看展览这些所谓的生活，都会被你归类为了能辅助走向目标的获得知识、开阔眼界的渠道。简直是人生最大幸事。
所以，接下来你需要对抗的就是休息了。电脑运转的时间久了，还会发烫，人用脑过度，同样会效率低下。所以为了更好地实现目标，有效休息是一定要的。
我认为很有效的休息有以下几点：
1）最好的休息方式是：运动；
2）和家人在一家，是“性价比”最高的休息；
3）不要把打游戏当成一种休息，很多时候，你会发现，打完游戏更加疲惫。
其实，很多情况下，我们还没有忙到需要平衡工作和生活的地步。我们觉得工作占据了很多时间，可能只是我们工作效率低、时间管理能力不足而已。
更可况，世上的事，本就不分工作和生活，努力去找到你喜欢做的、值得做的、有能力做的事吧。如果还没找到，就努力享受现在的工作，并自己从中找到提升自己价值的方式方法。任何时候，让自己升值，你就会更接近你喜欢做的、值得做的、有能力做的事。
Love what you do。
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