春天多食此果,每天拿它当零食,调理肠胃,润肺止咳,好处多多!
黄皮果也是一种水果,它的营养物质有很多,当然很多人都对它不是很了解,就觉得好吃,其实它有很好的利用的价值哦。
黄皮果可以有止咳化痰的作用,对于补充丰富的氨基酸有好处,而且还可以有平喘的效果。黄皮可以帮助消化吸收,消食健胃。特别是有时肚子气胀,吃太饱的时候,吃点黄皮可以舒缓,帮助缓解肚子胀不消化的情况。黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的分泌,含有的酚类能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮果中含有多种天然的抗病毒成分,能有效抑制流感病毒的活性,减少它对人类身体的伤害,平时在感冒高发的季节中多吃一些黄皮果,就能有效预防感冒的发生,用黄皮果煎水喝,还能让感冒症状尽快好转。平时人们食用黄皮果的果皮能清热去火,也能止渴生津。
黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,长期食用还有美容养颜的作用。不过黄皮果虽好,不可多食,否则易动火,发疮疖。
你吃过黄皮果吗?
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