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春天多食此果，每天拿它当零食，调理肠胃，润肺止咳，好处多多！
黄皮果也是一种水果，它的营养物质有很多，当然很多人都对它不是很了解，就觉得好吃，其实它有很好的利用的价值哦。
黄皮果可以有止咳化痰的作用，对于补充丰富的氨基酸有好处，而且还可以有平喘的效果。黄皮可以帮助消化吸收，消食健胃。特别是有时肚子气胀，吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮果中含有多种天然的抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，减少它对人类身体的伤害，平时在感冒高发的季节中多吃一些黄皮果，就能有效预防感冒的发生，用黄皮果煎水喝，还能让感冒症状尽快好转。平时人们食用黄皮果的果皮能清热去火，也能止渴生津。
黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，长期食用还有美容养颜的作用。不过黄皮果虽好，不可多食，否则易动火，发疮疖。
你吃过黄皮果吗？
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