如何根据足型挑选ASICS跑鞋？

亚瑟士是全球四大跑鞋品牌之一，普通人可能会觉得比较陌生，在国内它还是没有像耐克、阿迪达斯知名度那么高，但专业跑步者或是热爱跑步的朋友，对亚瑟士肯定非常熟悉。在马拉松圈更是无人不知，无数跑友都信奉那句话：“鞋柜里必定有一双亚瑟士”

甚至有人说，穿过它，你再也接受不了其他跑鞋！！！

然而当面对上图里这些家伙，

大伙往往都会跟我一样一脸懵逼：

这些看上去样子差不多的家伙到底都是什么？

让我们开始这段探究之旅

Asics，是日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，中文译名“亚瑟士”，意为“健康身体中的健康灵魂”。提到亚瑟士，就不得不提它非常出名的黑科技：GEL 胶减震材料，这种介于固体跟液体之间的硅胶状材料，据说，一个鸡蛋从6层楼高掉在这GEL胶垫上都不会烂，充分证明了GEL胶的缓冲减震能力。而跑圈中常听到的“踩屎感”，也是得益于这个GEL减震材料作用下脚感。

亚瑟士跑鞋有Asics Gel-Kayano、Asics Nimbus、Quantum 360......等不同的系列，各个系列又分：顶级、次顶级、实用级、入门级。

但并不是越顶级就越好，大部分顶级是给重量级大体重的人穿的，级别的选择还是要根据自己的体重来挑选。想选择一款穿着舒适的跑鞋，首先就要懂得判断你的脚型，根据你的脚型来选择，才能选到最合适的，也能有效预防运动中不必要的伤害。

如何根据脚型挑跑鞋？

首先将沾了水的脚放在平整处（例如水泥地或干燥的纸壳上），然后根据脚印就可以判断了。

对于正常足的朋友那没什么限制了，只要你穿着舒服，一般跑鞋都合适。

高足弓脚型的朋友选择跑鞋时应选减震缓冲型的，远离稳定型，因为跑步时足踝内旋过少，很容易形成身体避震不足，造成腰背和膝关节的受伤。

扁平足的朋友则适合稳定缓冲型跑鞋，因为足弓低，跑步时足踝内旋过多，如果时间长了已造成足部疲劳和膝盖疼痛，所以应该选择具备加固足弓内垫的鞋子。

亚瑟士跑鞋分类

根据不同跑步者的需求，亚瑟士跑鞋可以简单分为稳定系、缓震系和竞速系三类，如上文提到的，低足弓应选稳定系，高足弓应选缓震系，正常足的就看你跑步需求，下面给大家介绍下亚瑟士这几类中较热门的系列跑鞋。马拉松商城均可享受优惠购买哦。

稳定系

1、Asics Gel-Kayano

GEL-KAYANO系列是亚瑟士的顶级支撑跑鞋，在足弓下方有高密度材料支撑，由于出众的性能一直深受大众的喜爱。

从推出至今，已经更新到25代了，23代的时候，kayano升级了最新的FlyteFoam轻量中底，到24代，kayano 24把升级的重点放在了鞋面和脚感上，Kayano 25相比前代主要改进了中底泡棉材料，由FlyteFoam升级为FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的组合，FlyteFoam Propel几乎延伸至全掌，注重回弹性，FlyteFoam Lyte放置在后掌夹层处，注重轻量和缓冲性，两者搭配使用在性能上更有针对性，脚感也较软了些。

2、Asics GT2000、GT3000、GT1000

GT-2000是ACICS的次顶级稳定系跑鞋，相比Kayano，GT2000的堆料没那么高级，没有FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的组合，没有外露的GEL，柔软度、舒适度、支撑度会差点，脚感会较硬，但它性价比极高，而且并不是所有人都需要Kayano那么顶配的跑鞋，这个系列的更适合中等体重的跑者穿着。

GT3000可说是GT2000的支撑加强版，因为GT2000的中底高密度支撑是从后跟内侧延伸到足弓，而GT3000是一直延伸到前掌，内侧支撑性会更强。GT1000就是减配版的GT2000了，脚感更硬些，前掌中底搭载SpEVA缓震材料，内侧加入DUOMAX提供了支撑性；大底部分由Guidance Line步态引导线和AHAR+高耐磨橡胶大底组成引导步伐，还可以满足普通跑步者的需求的。

缓震系

1、ASICS GEL-Nimbus

ASICS GEL-Nimbus是亚瑟士非常经典的顶级缓震系列跑鞋，现已经出到了20代。GEL亚瑟士避震胶、SpEVA弹性中底与FlyteFoam的结合，打造出了GEL-NIMBUS系列中缓冲性与稳定性最强的中底。如果你想要一款柔软度舒适度强的缓震跑鞋，那么Nimbus系列会是你的最佳选择。

2、Asics Gel-Kinsei

Kinsei是亚瑟士最高端的跑鞋系列，也可以说是胖子的专属跑鞋，这个系列有标志性的半独立式超大GEL后跟，相比其他系列跑鞋，有着最卓越的缓震效果。FiuidRide双中底结构、Trusstic中底弹性防震片、Guidance Line中心引导线系统以及AHAR+外底耐磨橡胶，中底无高密度支撑，这系列就是鞋底较软，包裹性和缓震性十分突出的慢跑跑鞋。

3、ASICS GEL-Quantum 360

ASICS GEL-Quantum 360系列最与众不同的就是其环绕整个鞋底的GEL胶，是亚瑟士所有跑鞋中用GEL最多的一个系列了，当然，这也导致这一系列的鞋子都较重。

Quantum 360并不是全掌一整块GEL胶，而是以不同密度的GEL胶环绕鞋底，使得中足更加稳定，而前掌也可以十分灵活。虽然鞋重让不少人吐槽，但配合TRUSSTIC SYSTEM中足稳定片系统、后跟处TPU稳定结构、Solyte轻量中底和ComforDry抗菌鞋垫等顶级配置，这系列推出后也是十分受欢迎。

竞速系

1、ASICS NOOSA FF

作为专门为铁人三项及铁人竞赛选手而设计的系列，FlyteFoam中底科技，由有机纤维混合而成，在超负荷的情况下也不易变形，长至前掌处Propulsion Plate 动力推进垫片，配上从中足部延伸到脚尖Guidance Line 轨迹引导系统，大辐提升跑步效率。这是一双偏向竞速的跑鞋，所以在脚感上会偏硬一点。

2、 ASICS TARTHERZEAL

TARTHERZEAL 虎走系列跑鞋算是亚瑟士的长青款了，日本国民级慢跑鞋，相当于专业马拉松比赛鞋SORTIE的民用产品。

TARTHERZEAL 虎走系列能够同时兼顾轻量与避震性，是铁杆的竞速鞋，AHAR PLUS耐磨橡胶外底，配合抓地颗粒，增加使用寿命并能提升跑步效率。Space Trusstic平衡托盘配合DUOTRUSS中足加强设计，加强在运动时容易发生扭曲的中足部的强韧性，提高足部的稳定性。

3、 ASICS Gel-Hyper Speed

竞速系的跑鞋都会偏硬，在亚瑟士的竞速跑鞋中，Gel-Hyper Speed应该算是最软的了，SpEVA中底提供良好的反弹力，后脚掌GEL提供良好缓冲及避震功能，鞋垫和鞋底还有排水孔，可以让跑者在跑步过程中排解湿气。

这个系列的鞋底缓冲以及鞋面支撑材料非常少，适合有一定跑步经验和跑步技巧的朋友。

ASICS各款跑鞋分类及选购方法的最重要的一点先要知道自己的脚型是什么，然后才能够选择最适合自己的鞋子。在马拉松优选商城，你都可以找到合适自己的跑鞋。微信搜索小程序，马拉松优选即可。如有疑问随时可以添加客服微信咨询。

而且亚瑟士在生产鞋子之前，都是对亚洲人众多人的脚型，身形等都做了非常细致的研究和分析，所以生产出来的鞋子也能够让大家穿起来更加舒适。

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