经常便秘、咽喉肿痛怎么办？常喝两碗水，或能帮你缓解

便秘以及咽喉肿痛，是两种十分常见的症状。虽说没有大病那么可恶，但是也着实会让不少人感到困扰，尤其是对于一些特殊工作者来说，咽喉肿痛会影响到发音，而经常便秘给身体带来的危害也不小。小编今天给你带来一个小秘方，不妨试试看。

便秘，和咽喉肿痛看是两种毫不相干的疾病，实则在预防和治疗的过程中都离不开一物，这一物是什么呢

它就是蜂蜜，一般来说，正常人都可以食用蜂蜜，因为蜂蜜中的营养成分十分丰富，好多人都会在泡茶的时候加入一点蜂蜜，既可以提升口感，又可以起到养生的作用。而其实蜂蜜在预防便秘和咽喉肿痛方面都有着一定的作用。尤其是对于因肠燥而引起的便秘情况，这种便秘一般是产妇、老年人等。而同时蜂蜜适宜一些肺燥咳嗽、干咳的人食用，可见蜂蜜的作用是十分显著的。但是对于糖尿病患者以及不满一岁的小孩，最好不要食用蜂蜜。

那么我们具体来看蜂蜜如何搭配，可以缓解便秘和咽喉肿痛的情况

蜂蜜配上麻油，可改善便秘

可用蜂蜜250毫升，麻油100毫升进行搭配，先将蜂蜜放入碗中，然后用竹筷子不停搅拌直至蜂蜜泡变得十分浓密的时候，这时候再缓慢地将麻油倒入，用小火进行加温，直到它们完全混合到一起，每次饮用10毫升，每天喝两次。

蜂蜜配麻油的这种搭配是中医中一种比较天然的治疗便秘的方法，可以起到润肠通便的作用。但是如果服用了一段时间之后，便秘的症状没有得到及时的改善，就要停止服用。因为这种方法可能不适合你的体质，此时要想缓解便秘就要通过就医来治疗了。

蜂蜜配上绿茶、金银花，可以改善喉咙肿痛

事先将20克绿茶和10克金银花一起放入茶壶或者水壶之中，加入300毫升左右的开水进行浸泡30分钟。将泡好的茶汁，倒出200毫升，等到充分的冷却过后，加入20克的蜂蜜，混合均匀，大约每过30分钟之后，用这种茶50毫升在喉咙中冲漱两分钟，慢慢地咽下。

这种茶这样喝下去，可以起到抗菌消炎的作用，对于喉咙的肿痛具有很好的效果。尤其是对于由感冒引起的咽喉肿痛。不过，小编依然要强调，这种方法由于每个人的病情和体质不一样，也许并不适合每个人。如果喝了之后，有效果，那是最好。如果你喝了没有效果，那还是不要再把这种症状拖着，因为咽喉疼痛不进行及时的治疗，拖下去也会很严重。

当你出现便秘，或者咽喉肿痛的情况，不妨喝这种汤水试试，如果有效果那便是最好的，如果对你没有效果，可能是不太适合你，而如果喝了有不适的症状，就要立刻停止，及时的进行就诊。

小编提醒：

中医药方虽是经过总结和论证的，但也要积极地听取中西医的意见，根据个人情况进行用法和用量的调整。