幽门螺旋杆菌吃什么食物好，其实我们都被骗了

幽门螺杆菌其传染性极强，同一个家庭成员里面，如果有一人感染了其细菌，那么一年后可以把整个家庭成员全部加入“组织”当中，这也是为什么说它的传染性强。

幽门螺旋杆菌大家都知道它是导致胃部疾病的罪魁祸首，幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌也是一种微需痒菌，主要存在于胃的各个角落，十二指肠也有大量的存在。80～95%的胃部疾病患者胃液及胃粘膜上都有幽门螺旋杆菌，它会导致胃粘膜的慢性炎症，如果久久不能根除幽门螺旋杆菌的话它会导致胃溃疡、胃穿孔、最后导致胃癌的发生。

感染了幽门螺杆菌抗体阳性会带来什么样不良的症状呢？

1、胸口隐隐感觉到疼痛，痛疼成辐射状。药物不断加量且需要很长时间才缓解痛苦。

2、食欲减退，常常感觉到恶心，干呕，体重减轻，疲倦乏力，贫血等。

3、腹泻与便秘交替出现，而且便便还是黑色的，随着腹泻的次数增多，也会伴随低度或中度的发热。

4、泛酸--幽门螺杆菌会诱发胃泌素大量分泌，导致胃酸过多，表现为泛酸和烧心；

5、口臭--幽门螺杆菌在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染，可能导致口气重，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。幽门螺杆菌是引起口腔异味最直接病菌之一。

我们常说的三分治，七分养，根除幽门螺杆菌更是如此，除了用药物之外，还要把胃粘膜细胞修复+益生菌抑制幽门螺杆菌需同时进行！才能防止幽门螺杆菌复发，所以不要乱听途说，否则反而会耽误自己的病情，从而发展的更严重，一定要安全有效的去做平衡调理的根除，才是最好的办法。

幽门螺旋杆菌吃什么食物好，要讲究准确的针对性和靠谱的安全性。

随着网络媒体的发达，很多人成了‘’专家‘’，幽门螺杆菌阳性，会告诉你，服用某些偏方或者食物来根除的话，比如西兰花，卷心菜，火麻油，来根除幽门螺杆菌，这些完全都是没有任何依据的，虽然说大家可能认为食物无法治好幽门螺旋杆菌。

对于根除幽门螺杆菌阳性患者，目前食物是不能根除幽门螺杆菌外，最常用有效的办法一般采用的是四联疗法：首选药物+益生菌疗法，完全做到了针对性和靠谱的安全性。

PPI(质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、兰索拉唑等)

+铋剂(果胶铋，复方铝酸铋颗粒等)

+2种抗生素：阿莫西林+克拉霉素(或甲硝唑+四环素)。

+1种对抗益生菌

益生菌疗法是指，在传统三联、四联基础上加入专利益生菌制剂，或者直接使用专利益生菌制剂根除幽门螺杆菌的方法。那么它能杀灭幽门螺杆菌的原理在哪呢？安全性又如何呢?

一、是益生菌进入体内可产生细菌素，可破坏幽门螺杆菌的细胞壁、细胞质膜，阻止幽门螺杆菌的生长；

二、是益生菌进入胃内可以竞争性抑制幽门螺杆菌与胃上皮细胞结合，降低幽门螺杆菌在胃上皮细胞上的粘附密度，减少幽门螺杆菌在胃内的定植；

三、是益生菌可以抑制胃上皮细胞的凋亡，降低胃粘膜炎症反应；

四、是益生菌促进吞噬细胞清除幽门螺杆菌的能力；

五、是益生菌可以提高幽门螺杆菌根治治疗的依从性，补缺药物带来的副作用，平衡胃肠道菌群的失调，破坏了我们的肠胃道的微生态也就是杀了好菌也杀了坏菌，副作用极大，所以过度的三联四联杀，临床已经发现很多的案例引发胃的反流，变成反流性食管炎或是胆汁反流性胃炎，最后越杀越多，反而让我们自己内部自相残杀。

益生菌选择很关键，选择复合专利益生菌很很重要。

也有很多人问我，我也吃了益生菌，可以没有完全根除或者转阴呀？

这是普遍大家提出的问题，也是目前遇到做多的问题。

那么我回问一句：你吃的是什么益生菌？这个益生菌能否在胃里定值存活并且跟身体内自有的益生菌结合发挥其清除幽门螺杆菌的作用呢？

你吃的益生菌是否有数据证明是专利清除幽门螺杆菌的？

当这两个问题问出来的时候患者都会傻眼！因为他们根本不知道自己吃的到底是什么“菌”，配方都写着合格、甚至有的写专利号码，但是依然不能给出问题的答案，这的在体内起到做用了吗？

在这里给大家分享一下分辨益生菌的技巧

人体内自带的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等，这些菌群都无法对幽门螺杆菌进行抗衡，所以需要选择专门针对幽门螺杆菌的菌群唾液乳杆菌和约氏乳杆菌，实验表明这两种菌群对幽门螺杆菌的杀灭作用极强，

但是单单补充这两种菌群，并不有利于其在胃酸及胃粘膜损伤后的环境中发挥作用，还需要对胃肠消化系统环境进行优化和粘膜修复，能符合条件大概也就是市面上的益生菌了。福建医科大学学报，2000年12月第34卷第4期中明确指出幽门螺杆菌与胃粘膜炎症程度有明显的关系，胃粘膜程度逐渐加重，幽门螺杆菌感染在胃黏膜定植逐渐增加。幽门螺杆菌检出率较低，与胃内环境改变，粘膜表面不利于幽门螺杆菌定植有关。

这正是解释了上面提出的两个疑问，你吃的菌群即便有效，也不一定会定值存活在胃粘膜损伤的破坏的环境中。

所以复合菌株不单单要看菌株的作用，还必须要保证菌株的存活。

本草纲目中记载银耳、山药具有很强的养胃健脾修复胃黏膜的功效，作为食疗最安全的存在，一直被我们中国人端上餐桌，在服用针对幽门螺杆菌的益生菌的同时服用银耳和山药将有利于胃粘膜的修复及幽门螺杆菌数量减少。这是不争的事实！

综上：吃对益生菌很重要，复合益生菌需要关注菌株是否可针对幽门螺杆菌，并且关注胃粘膜的修复的。两者同步进行缺一不可。长期服用才会效果凸显。

联合药物的食用方法：

同时服用四联药物及益生菌10-14天

铋剂3粒＋克拉霉素500 mg＋甲硝唑0.4g+奥美拉唑20 mg.每日二次, 益生菌每日两到三袋，停止服用四联药物，继续服用益生菌2个月，每日两到三袋。

生活注意事项：

1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗，并实施分餐制，以免再度感染。提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。

2、防止病从口入，不吃不洁食物。

3、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

4、呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。

幽门螺旋杆菌虽然微小，但是非常难根除，日常生活中主要是药物治疗加饮食辅助，虽然说大家可能认为食物无法治好幽门螺旋杆菌，但是它们确是有过人之处，可以起到预防和治疗感染繁殖的作用，这些作用恰恰可以减轻患者痛苦。