此物和尿酸“不投缘”，每天泡水喝，平衡尿酸，痛风或许悄悄溜走
随着社会越来越好的发展，我们的生活水平也越来越得到改善。曾经的人们要么是没钱买营养品，要么是社会太过落后，未曾有像现在这样商店里陈列的营养品琳琅满目，眼花缭乱。不过话说，现在的营养品多了，人们也有了口福，这是不是也意味着我们会越来越健康，越来越长寿？错！大错特错！千万不可这样想，高脂肪，高营养的食品也是有“毒”的。尿酸过高可能和这些食物有关，就连较严重的肾衰竭与痛风也很有可能与平常食用的食物有关。不过呢，别害怕，我们可以用简单的食疗方法来尽量避免。比如:
1、蒲公英
现在的温饱已不是问题，养生已经成为了人们较为注重的一个热门话题。大街小巷，养生店随处可见，但是我们也不一定非得买一些养生品才能达到养生的效果。像蒲公英，我们也许不知道它可是一个营养价值极高的东西，可以起到利尿的作用，可以降低体内的尿酸，平日里用蒲公英来泡水喝，也是可以达到保健养生的效果的。同时还可以预防肾脏疾病，免受痛风的折磨，可谓一举两得！
2、鱼腥草
顾名思义，光是听这个名字，就感觉无从下口。不错，这个味道确实腥，不合大众口味，可是，良药苦口利于病啊！尤其是那些尿酸高的人群，更应该经常用鱼腥草泡水喝，尿酸过多，就是因为体内的毒素与垃圾太多，但是多饮鱼腥草水，可以使体内的毒素与垃圾更快更好的排出，也可以预防肾脏疾病，保护肾脏，促进体内血液流动。对身体有大好处！
3、陈皮
也许你嫌蒲公英贵，嫌鱼腥草难闻，那么，这一个你应该没有什么理由拒绝了吧，它就是陈皮。不错，就是我们平常剥完桔子随手一扔的“垃圾”，可能我们有的人知道它其实比果肉还要珍贵，但是也不知道怎么食用，平常了解的好像都是拿来入药的，像我们平常吃的消食片，所以，感觉于自己而言没什么用处，所以就弃而远之了。可能有的人是真不知道它是个宝。不过呢，都没关系，现在了解也不晚。陈皮，可以清热利尿，排毒养颜，平常泡水喝，降低我们体内的尿酸。让痛风“绕路走”。
花最少的钱，买到最贵的健康，这才是我们的目的，所以，朋友们，抓紧囤货吧！
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