处暑已过，也即将出伏，说明秋天真的到来了。最近温度忽冷忽热的，让人觉得很头疼，当然，最头疼的当属宝妈们了，都说宝宝秋天爱上火，宝妈就着急了，问题也就随之而来，真的是这样的吗？有什么方法可以提前预防呢？
宝宝阳长有余、阴长不足，这种“阳热”的体质容易导致上火。其中胃火最为常见，由于孩子脾胃功能尚不健全，一旦秋天出现饮食不调，就会引起孩子的胃火，消化不良导致自我调节较弱，一旦冷暖失调，肺火因为随之而来。
加上，秋天天气非常干燥，燥邪也易进入孩子脾胃而上级肠胃津液，那么，妈妈又该如何给孩子调理，避免孩子受“上火”之苦呢？
秋天到，少给孩子喝这三种水，养脾胃，防“秋燥”
孩子还处在生长发育期，脾胃稚嫩，常喝饮料会影响其发育，给其造成负担，特别是在秋天。这个时候妈妈一定要注意，尽量少让，最好不要让孩子碰这3种水。
1. 少喝“这种水”：奶制饮品
现在市面上有很多奶茶、奶饮料，其实并不是妈妈想的含有那么多奶的成分，其实它们就是一种高热量的饮品，孩子喝下去之后，非但没有营养，还会在孩子体内存留湿气，造成脾胃运化负担，造成伤害。脾胃运化失调，就会引起胃火，孩子出现消化不良等问题。
2. 少喝“这种水”：各种饮料
现在市面上有很多可乐类的饮料，都是碳酸类的，里面有高含量的酸性物质，并没有什么营养价值，但就是因为味道刺激，很多孩子都爱喝。孩子经常喝这些，最直接的后果就是影响食欲，还会打算孩子肠胃中胃液的平衡，长此以往，孩子就会有消化不良、腹胀的症状。
3. 少喝“这种水”：非自榨果汁
自家的果汁能够保证水果的新鲜和无添加，外面的果汁可不一定。一些饮品店自称的鲜榨果汁也会有糖份和佐料的添加的，这就会造成孩子的脾胃负担了。
多喝“这种水”：聚糖多杆菌
脾胃主运化，孩子的生长发育都与脾胃息息相关。最重要的是由脾胃运化，肠胃消化吸收所得到的营养物质分不开。关于脾胃功能的强弱，妈妈可以给孩子补充聚糖多杆菌。它是一种结合性菌株体，很适合孩子肠胃。它能平衡肠道中的菌群，促进肠道蠕动，帮助孩子消化食物，减少消化不良等症状的发生。同时还能帮助孩子提高自身对肠胃的调节能力，让孩子自卧吸收到更多的营养，不会让孩子产生依懒。
秋天到，妈妈少给孩子喝这几种水，孩子脾胃更健康哦！
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