经常关注体育项目的人应该知道，其实拳击运动员和健美运动员的身材是最完美的，他们都拥有令人称羡的身材，他们都经常被人们称为“肌肉男”，但如果你仔细观察的话，就会发现他们的身材其实是有着很大的不同的。我们就拿一个普通的健身肌肉男和拳王泰森的肌肉来做个简单的对比。就先说咱们的拳王泰森吧，每当提起拳击手，大家总会不约而同的想起重量级拳王泰森，作为重量级的拳王，泰森一路靠一双钢铁般的拳头以及极为敏捷的速度过五关斩六将。只有178cm的身高让泰森在重量级拳坛显得非常异样，1984年刚刚加入职业拳击的泰森并没有人看好他，但是两年之后的泰森就取得了世界重量级冠军，这个时候他才20岁，是最年轻的世界重量级冠军。
我们都知道一个职业拳击选手，在拳击擂台上面是非常抗揍的，有的时候一个拳击手在一局下来要埃很多拳头，但是他们什么事都没有，就像拳王泰森一样，这离不开他强壮的肌肉群。从泰森的腿部肌肉来看，我们知道腿部肌肉主要是提供动力的，也能够保持身体的稳定性，泰森的腿部肌肉也是及其夸张的，据说能够达到普通人的两倍。泰森在训练中经常练习深蹲，而练深蹲就是要提高腿部的绝对力量，深蹲一组的次数不会超过6次，以此来提高大腿的瞬间启动力量，提锺次数一组300次甚至更多。泰森的脖子也是比普通人要粗很多的，他在训练中同样要联系自己的脖子的肌肉，他的脖子练得非常粗简直比头还要粗，他之所以这么练就是为了增强自己颈部的肌肉和力量，这样就不容易被对手ko掉。
泰森从13岁跟着达马托开始训练起，每天除了力量训练与拳击训练以外，还要进行一个多小时腰桥训练，就是武侠小说中的“铁板桥”，这种动作可以极大加强颈部肌肉力量，而且同时还会锻炼到胸腰腹的肌肉。除了以上的脖子和腿部的肌肉之外，拧腰带胯、抖肩都是必不可少的训练，最后就是一瞬间发出恐怖的拳头力量，泰森的重拳最高记录为800公斤，所以他们的肌肉主要是强度和坚硬，以及和身体的统一，抗击打的能力的综合。拳击运动员追求的不是肌肉的外形和围度，拳击运动追求的是爆发力，而爆发力不只是锻炼肌肉的结果，更重要的是身体运用的极度协调与统一。泰森的肌肉确实很强，但是世界上也有不少肌肉比泰森发的人，比如健美选手，肌肉男的肌肉一般都非常发达，力量也比普通人强很多，但综合方面跟泰森比的话还是存在一定差距的。
虽然有些肌肉男的肌肉块头还要大于泰森，但由于训练方向不同，其肌肉性质也不同，肌肉男一身肌肉只是为了好看，具有观赏性，但是强度是远远不够的，他们的肌肉是虚的，而泰森则是实战的必需品，肌肉的抗击打能力和协调性也会好的多，所以两个之间的差距可以说是一目了然。泰森的身材就是典型的职业拳击手，其身材的形成是成千上万次的左手摆拳和右手勾拳，最能体现这一点的便是他的“水桶腰”，但是健身的却不一样，他们的身材很明显的一点就是宽肩膀细腰梁，相比拳王泰森的肌肉要更具有观赏性。往往拳击手的肌肉维度相对较小，体脂率相对较高，身体灵活性较强；而健美选手体脂非常低，肌肉维度很大，从视觉上看的出力量十分强大，对于腹部肌肉，拳击运动不是追求线条而是追求其抗击打能力。
肌肉发达虽然是一个人实力强大的体现，但是不能一概而论，要论肌肉综合实力的差距，恰恰就在于这两者所在的领域与职业不同，泰森是一名拳击运动员，他的肌肉主要目的是抗击打和稳定，以及身体的协调，但是健身肌肉男仅仅是为了好看，为了观赏性高，目的不一样，因此是有很大的本质区别的，
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