抑郁症患者：我会跟陌生人说我有抑郁症，但不会告诉家人和朋友

　　有数据显示，抑郁症临床就诊率不到5%，这其中除了很多人不知道自己得了抑郁症外，还有一部分人是知道自己得了抑郁症，但是并不想让身边的人知道从而不去治疗，这一部分患者宁愿在网上将自己得了抑郁症的事实告诉陌生人，也不愿告诉自己的家人和朋友，那么，为什么会出现这种现象?我们又从中认识到哪些问题?

　　“这是一件丢人的事情”

　　在抑郁症患者对于抑郁症缺乏一定了解时会给抑郁症贴上“神经病”的标签，同时，由于疾病对于认知上的影响，也担心别人知道这件事会觉得自己是“神经病”，他们认为“这是一件丢人的事情，为什么要让别人知道”。其实，希望所有人都能明白，抑郁症和感冒一样，都是疾病，没什么好丢人的，抑郁症患者自己要明白这一点，常人更要明白这一点，打个比方：你会因为一个人感冒嘲笑他么?

　　“担忧他们的不理解”

　　精神卫生的概念不知道有多少人重视和了解，但“抑郁症”对于和很多人来说确实是一个盲区，抑郁症患者本人在知道自己得了抑郁症后会去了解相关的信息，但是非抑郁症患者就不一定了。这种情况下，部分抑郁症患者会担忧，当自己身边的人知道自己患有抑郁症的真相后会“看不起”、“排斥远离”自己，害怕别人嘲笑自己脆弱。这时他们会“虽然内心很难过很累，但还是选择用微笑掩饰下去”。

　　“说了但没用，也就闭嘴了”

　　抑郁症患者最先求助的对象应当是家人，面对存在认知、思维、情感障碍的患者，家人的态度可以说太过重要了。如果这个时候家人缺乏对于抑郁症的认识，他们的回复可能是：“矫情，装什么?”、“你心理素质太差了!”、“心情不好吗?”等等，这种情况对于他们而言是一种二次伤害，有过一两次这样的经历，他们也不再原意跟家里人说了，相反，跟陌生人倾诉(特别是其他抑郁症患者)顾虑就少了很多。

　　“觉得说了也不能改变什么”

　　抛开他人对于抑郁症不了解因素，抑郁症对于患者本身有着认知障碍的影响，判断事物时会不自觉地被自己的消极“臆想”所引导，看待一件事情往往比较“悲观”和“消极”，在想到倾诉和求助时，下意识的可能会产生“说了又有什么用”，“治疗也不过是吃药维持”等想法。我们在认识一个事物时客观的做法是结合实际情况，来看待事物，但抑郁症患者由于认知障碍许多情况下并不会这样做。

　　这些基本就是部分抑郁症患者，不愿意将自己的病情告诉身边人的原因，通过这些我们可以知道：我们有必要加强对于抑郁症的认识，给予患者真正的理解和支持;抑郁症患者不是不愿意倾诉，他们有倾诉的欲望和需求，但是往往找不到合适的倾诉对象;抑郁症患者的许多问题，可以从认知问题上着手解决，譬如对于生活和治疗的看法。