上班族的日常生活，就是在忙碌中度过。特别是一线二线城市，快节奏的生活方式，让上班族每天都过得很累！
朝九晚五的生活，相对来说还是比较规律！时间上也允许自己做饭来吃，通常来说午休期间时间很短，多数人都会选择“简单兑付”。外卖也随着这种需求，逐渐发展壮大！当下最有名的两大外卖组织就是美团和饿了吗！
城市的菜价怎一个贵字了得！而且是抢购型的，菜市场的菜一般都是上午比较新鲜，最佳的买菜时间也是在上午！超市虽然全天供应，但是价格对于一般上班族来说很难承受！如果没时间买菜，只能下班去买高价菜，这样做饭的成本就会上升！如果是应季蔬菜菜价不会偏离太多，一旦是夸季节蔬菜菜价是许多人无法承受！所以菜价是个很重要的影响做饭成本因素。而油盐酱醋加上燃气等费用是做饭的固定支出费用，再加上菜价和时间成本，才是自己做饭吃的成本！
吃饭的人越少成本就越高，吃饭人多了同样成本也是越高！当然单纯计算一顿饭来看，肯定是叫外卖比较划算。毕竟外卖省时省力，而且特殊情况下还有优惠券等福利可以享受，无形之中就会拉低吃饭成本！只是过日子，要从长计议。计算做饭成本至少要按月计算，这样容易得出准确的做饭成本。毕竟有些成本是无法单独计算准确的，综合起来计算另外比较好控制成本！长期来看点在外的成本浮动会很小，而自己做饭的成本确是可以压缩的。
说白了取决于个人收入，和所要面对的支出压力有多大！每个人每个家庭，每个月所要面对的固定支出额度不同，可自由支配的资金也不同！至于那种方式比较划算。每个人心里都有一杆秤，如果支出压力很大，必然会选择比较节省的方式安排自己的衣食住行！
现在社会人都比较务实，很少人会为了冲大头而去超出自己的消费能力。生活处处需要花钱，而收入就那么多。如何花这些钱，内心早就不知道衡量多少次。打个比方说，如果为了孩子上比较好的学校，必然会把钱集中在子女教育花费上。如果房贷压力比较大，那么就会开源节流尽快还清债务！
外卖的诞生就是满足比较忙碌赚钱的人群，在时间就是金钱的现在，午休时间很少有时间有心思去烧火做饭！就拿我来说一人在外工作，每次做饭也就是早饭或者晚饭。而且做一次饭量，至少可以吃上两三顿。冬天会做的更多，天气好冷饭菜不容易变质。夏天就会做一天的量，放在冰箱里。上班期间基本上很少做饭，一来一天工作下来，身心俱疲！二来就是时间上很紧张，工作与休息衡量一下有没时间做！太累了就点个外卖或者到饭店吃点回家就睡觉了！
点外卖在特殊情况下会比较划算，但是长期来看不见的省钱！而自己做饭长期来看比较省钱，而且会比较有弹性！还有就是吃自己做的饭比较放心，不用担心外面食物不健康。避免地沟油等食品问题！做点自己喜欢吃的，还可以放松身心，让自己紧绷的神经可以休息！
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