大家好，这里是“第一心理”课堂，今天分享行为心理学。留心观察我们会发现，生活中，有的人总是会习惯性的剩一点饭菜在碗里，并且他们自己也不太清楚为什么会有这种习惯。那么，这种行为属于一种怎样的心理呢？
吃饭剩一口，能给我们带来“富足感”
“富足感”属于精神层面的概念，是个体对于所拥有物质的满足。当今社会，人们的生活质量显著提高，基本的物质需求得到了满足，于是人们会希望自己所拥有的物质水平超出需求，从而获得一种安全感。
具体而言，当我们碗里还有剩饭时，就意味着我们不是饥肠辘辘的要吃完所有的食物，而是食物的供给量超过了我们的需求，所以才会剩下一点。这种心态可能是无意识产生的，我们剩饭时并不会意识到自己有这种想法，可它确实存在于我们潜意识中。
这种对于“富足感”的需求也会体现在我们日常生活中。比如，与朋友聚餐吃串串时，你会发现到最后锅里总剩了那么一点食物没人吃，并且也剩的不多，但是就是没人愿意吃完最后的那一点，这背后其实也是这种对于富足感的心理需求。如果把锅里吃的一点不剩，就会显得像很久没吃过饭一样。
为了获得独立感、自主感
心理学家指出，吃饭总是剩一口其实是我们为了获得独立感、自主感下意识采取的行为。在我们小时候，大多都经历过被父母要求吃完碗里所有的饭，如果剩下了饭菜，往往还会受到严厉的批评，这种经历是压抑的，因为无法独立，我们不得不遵从父母的命令，难以反抗。
而这种压抑感一直延伸到我们成年后，使我们潜移默化的会释放出童年时期受到的压抑，去反抗这种吃饭必须吃干净的规则。因此，有的人会故意将饭剩一口，从而去对抗童年时期因为规则产生的压抑感。通过这种做法，他们会觉得自己的人生是掌握在自己手里的，他们可以不用遵循所有规则，可以按照自己的意愿办事，获得一种独立感、自主感。
不拘泥于细节的性格
很多时候，并不是人们故意不吃完，而是压根没注意到自己还剩了一点饭。这种人往往做事大大咧咧，不会过于计较细节。这种性格也体现在了他们的生活中，比如吃饭的时候，他们压根就不会去注意到底有没有吃干净，反正吃饱就行了。
这种人往往比较容易相处，性格也很随和，不会和你去计较，也不会纠缠，他们的处事态度就和他们吃饭的行为一样，是随和大气的。
总的来说，吃饭总会剩一口属于一种正常的人类心理，我们大多数人都不会把碗里的饭吃得干干净净的。这背后可能是由于对于富足感的追求，也可能是逆反心理的作用，或是压根就不纠结这些细节。不过，通过吃饭这件小事，确实能间接地反映出一个人的性格。
作者
第一心理主笔团 | 神奇小小
参考资料：
《行为心理学导论》
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