你知道吗？冬天会冻出来皮肤病？如何应对才科学？

隆冬季节，寒风拂面，对我们的身体造成了一系列的影响。皮肤作为人体最大的器官，又是抵抗外来刺激的第一道防线，疏于防护可能发生一系列的疾病，下面就来看看哪些皮肤疾患与冬天相关吧。

冻疮

冻疮是由于寒冷潮湿而导致的一种局部皮肤炎症损害，是一种局部的淤血。冻疮的发病可不是一个单一因素的疾病，下面这些因素都会导致冻疮的发生：

• 潮湿（环境潮湿，手足多汗等）；

• 局部血液循环不良（鞋袜过紧，存在基础病变如糖尿病足，或缺乏运动者）；

• 疲劳；

• 营养不良等全身因素（如贫血等）。

那该怎么办？

作为一个古老的、常见的小病，冻疮其实并没有特别有效的治疗方法。我们可以口服一些扩张血管的药物，比如烟酸（即维生素 PP），也可以用温毛巾湿敷或用橄榄油等植物油外涂并按摩，但所有这些方法都只能让我们短暂地感觉不那么痒，不那么肿痛，却没有哪一种方法可以使它提早痊愈，它必须等到温暖的春天到来才会自愈。

因此，冻疮的预防就显得非常地重要：

保暖是十分必要的：如果居所有条件，应尽量保持室温不低于 10℃；如果外出，应注意薄弱部位的保暖。摈弃紧身裤/袜吧，它们让你的下肢紧绷而循环不良，为了一时线条美而落得足趾红肿脱屑几个月，是十分不值得的。

受寒之后绝对不能马上烤火或者泡热水：冷热急变正是诱发冻疮的原因之一。当我们长时间处于寒冷环境中时，末梢血管都在收缩，突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。

适度的体育锻炼：能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

冷荨麻疹

部分荨麻疹患者在遇到冷风时也会发病！

荨麻疹作为一个分类众多的过敏性疾病，其中不仅有鱼虾、花粉诱发的，也有一部分是寒冷诱发的。寒冷型荨麻疹多发于面、手等暴露处的皮肤，通常伴随一定程度的瘙痒，像大多数的荨麻疹一样，皮疹可自行消退但又反复分批再发新疹。

用毛巾包裹冰块，在皮肤任意区域固定外敷数分钟，如果可以人工诱发同样的风团，即可甄别。

那该怎么办？

冷荨麻疹患者一旦遇冷，这病必发。改变不了自己的体质，咱总还可以改变自己的行为：

寒冷季节减少外出；

外出时戴好手套、帽子、口罩等遮挡、防寒装备。

假如防护不当，仍然还是发病了，也别忍着，医生那儿有各种各样的抗组胺药，总有一款适合你。荨麻疹的瘙痒是钻心地痒，不少患者能痒得觉都睡不着。别为难自己，及早就医吧。

冬重夏轻的皮肤病

除寒冷直接诱发的皮肤病外，冬季干燥的气候也可以加重一些皮肤病的病情，比如：

• 老年瘙痒症：因衰老而出现的皮脂分泌减少，可以导致老年人皮肤干燥瘙痒。

• 湿疹：最常见的慢性皮肤过敏，由于皮肤屏障功能受损，需要长期保湿以减少发病。

• 银屑病：俗称「牛皮癣」，但它并不是真正意义上的癣，正常的皮肤从新生到成为皮屑脱落都有一个适当的过程，而牛皮癣会导致皮屑异常增多，干燥气候还可以加速这种表皮鳞屑的脱落。

那该怎么办？

老年瘙痒症的患者：在冬季应该尤其注意保湿护理，每次浴后外用凡士林、羊毛酯等低刺激、保湿性能强大的霜、膏剂，以期平安度过漫漫严冬。

湿疹的患者：未起病时即应注重保湿，发病期可以到皮肤科请医生开一些抗组胺药物或局部外用的激素软膏，并获取适合个体的生活指导。切忌用热水敷烫患处，这样只能解一时之气，过后会让病情越来越严重。

银屑病：静止期患者可用尿素、维E制成的霜剂或软膏护理，防止复发。多食富含B族维生素的粗粮果蔬，或是富含维生素E的干果、豆类、蛋黄等物，也可以有一定的帮助。