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首先自我介绍一下，我是产后开始接触健身的辣妈，现在已经有6年的时间了，一直在坚持！
现在回顾一下这6年发现，健身拯救了我，改变了我！
为什么说拯救呢？
因为产后在家带孩子，有很多宝妈应该都有同感，就是容易得产后抑郁症。
我也是其中之一！幸亏有闺蜜带我走出来，带我到健身房让我开始了一个未曾想象的人生经历。
因为健身过程中，我发现我爱上它了，它使我重新塑造自信，使我快乐，使我养成健康的体魄和乐观的心态！每天都是活力满满，充满正能量和正思维！
爱它，那就珍惜它。爱有很多种方式，我选择珍惜并以“白头偕老”的方式长期维护这种关系。我相信我会一直健身下去，直到我身子骨实在不允许我坚持。
如果你也是茫茫人海中那个想要健身、减肥的人，可以跟我多多交流！我可以把我的6年健身经验一一告诉你！
关注+评论，并私信我~ 我们一起减脂吧！
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