常吸烟的人，40岁后若身上还有这4个表现，恭喜，你身体还不错

其实在我们的身边有很多人们都是喜欢吸烟的，经常吸烟的话会给我们的身体带来非常大的危害的，那么你知道吗？原因的人们都知道，有五个进程期间会给生活和生命带来非常多的疾病的困扰的，40岁之后自己的身上如果出现这四个表现的话，经常吸烟的人们的身体还是比较不错的，到底是哪四种表现呢？

研究表明：在我们国家有超过3亿烟民，每天因为吸烟而导致死亡的人数超过了3000人，这相当于每年有讲将近百万的人死于抽烟带来的疾病。那么，现在问题来了，很多吸烟的人就会问，我现在没有任何不适，怎么判断我的身体是否健康呢?这里我就介绍下经常吸烟的人，身体可能好不错的表现，尤其是40岁过后的人可以多看看。当然有这些表现，并不说大家可以放心去抽了，只是让大家有个对照，能把烟瘾戒掉才是最健康的。

常吸烟的人，40岁后若身上还有这4个表现，恭喜，你身体可能还不错

表现一、不常咳嗽、气喘

我们的肺活量大小可以判断一个人健康程度，并且，也可以反应出你的肺功能强弱。由于我们的肺功能在20至30岁左右达到巅峰，从30岁后开始走下坡路。如果你常吸烟，且年龄又到40岁后，肺功能下降非常快，稍微一运动就气喘吁吁的，同时，还伴有咳嗽，那么，香烟已经伤害到你的肺部了，需要马上戒烟，反之，则你的身体还不错，比较健康。

表现二、腰部有力

烟中尼古丁对我们的伤害是全身性的，所以，吸烟也会对肝肾有影响，我们的肾脏主要是过滤血液，排出血液中多余的水分及毒素，长期吸烟的人，烟中有害处分进去血液中后，从而肾脏造成影响，使我们的肾脏长期受到这些有害物质的刺激，久而久之，我们的肾脏就会出现病变，而肾脏又是在我们腰部两侧，所以，如果肾脏有问题后，腰就会出现酸痛，无力的症状，反之，则表明肾脏很健康。

表现三、食欲好

吸烟容易对我们的胃黏膜产生影响，使胃粘膜受损，从而影响胃部胃液的分泌，从而会导致食欲不好。同时，胃液的异常分泌，容易导致胃部疾病的发生，比如：胃炎、胃溃疡等疾病的发生。反之，则表明胃部很健康，吸烟没有对我们的胃部造成影响，身体还很不错。

表现四、血压正常

这一点非常重要，很多吸烟的人，到了40岁以后，血压就有点偏高。因为，长期吸烟的人，烟中的有害成分，容易对血管产生刺激，使血管收缩，从而容易导致血管粥状硬，从而使我们的血压异常，不断升高。因此，长期吸烟的人，患上血管疾病风险就比较高。一般，我们正常血压早60到120 之间，如果，40岁后的你，还在长期吸烟，血压还非常正常，说明你的身体还不错。

如果你是长期吸烟的老烟民，当你还有这4个表现，那么，你的身体可能还不错。如果，出现肺部不适的话，需要及时检查，积极调理。那么如何调理呢?我们平常可以多吃点润肺的食物来调理。这里我就介绍两款天然的小食材

1、梨子蒸冰糖

冰糖雪梨应该你们都知道，它具有很好的润肺的作用，平常吸烟的人多吃点它，帮你调理肺部，并且，还可以很好的排出肺部里面的毒素。

2、甘蔗

这一点是不是很多不知道，甘蔗具有润肺的作用，它含有丰富的水分，有清热润肺、化痰止咳的作用，对于气喘痰多的人来说，可以多吃点。

如果我们的身体当中有了这方面的危害的话，我们应该遵循正确的方式来进行改善才是最好的，才能够给我们的生活带来非常好的帮助的，否则的话也会严重的影响着我们的生命的安全，给我们的身体带来非常大的伤害的，对于吸烟的人们来说也是一个比较痛苦的事情。