怀孕到分娩对于很多孕妈来说都是一个既艰辛又幸福的过程，到了怀孕的晚期，很多孕妈妈怀里揣着个"球"，真的是非常劳累，总想着快点"卸货"，但是生完孩子之后，孕妈妈的身体是需要恢复的，分娩对女性的身体消耗是非常大的，往往会对身体造成很大损伤，所以产后一定要坐月子，调理身体和心理状况，留出充足的时间恢复。这可是女人二次发育的黄金时代，良多妈妈都是乘着这个机缘好好的调度本身的身体，月子坐好与坏与产后几十年有着至关重要的关系，如果月子期间错误的饮食及生活护理方式,会影响内脏及身体机能恢复的功能,进而影响身体恢复，尤其是这几个禁忌是必定不能碰的，不然会悔怨终身哦，大多月子病就是这么来的。
第一条：长时间玩手机
现在走在大街上、坐在公交车上、聚餐饭桌上等，到处可见每个人都拿着手机，而且是长时间的停留在刷手机上。手机现在成了生活中必不可少的一部分，每件事都离不开手机，可以说手机给我们生活提供了便利。但是，产妇坐月子时还是不要长时间玩手机，对眼睛不好，会导致视力下降，眼睛发酸。
第二条：整个月子不洗澡
老的坐月子风俗是月子里不让洗澡的，因为产妇的身体很虚弱，洗澡受容易到寒气侵袭而导致生病。但是，这是因为以前生活环境不好，才有这样的说法，现在的生活环境这么好，月子里是一定要洗澡的。
整个月子不洗澡，身上该有多脏呀，相信宝宝也不喜欢臭臭的妈妈。而且产妇排恶露，也是需要洗澡清洗的，否则感染到细菌就不好了。所以，月子里也要注意清洁。
第三条：一直躺着
产后要逐步开始恢复活动，千万不能躺在床上休息过多。产后活动非常有利于妈妈们恢复身体健康，此时不需要过多的走动，床位附近走走，或者到医院楼下坐坐即可。
第四条：月子餐单一
月子餐这样吃，相信宝妈们都会吃吐的。不要再被老一辈的坑了，坐月子期间，饮食应该合理搭配，膳食均衡，肉类、蛋奶类、蔬菜类、水果类等都是可以吃的，避免吃凉性的、回奶的食物就好。这样才会摄入到足够的营养。
第五条：整个月子一直在喝红糖水
坐月子期间，是要喝红糖水，因为红糖水有含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对产妇的身体有好处，而且红糖水有健脾暖胃、促进淤血排除，有利于子宫恢复的作用。但不能整个月子都喝，喝十天左右就好了。喝的时间过长，会导致淤血排除过多，导致产妇失血过多而贫血就不好了，所以应该适可而止！
第六条：长时间抱孩子
刚刚荣升为妈妈的角色，内心是激动的，母爱刚刚被激发出来，怎么看着自己生的宝宝都喜欢，也常常将孩子抱在怀中。但是，不建议坐月子时长时间抱孩子，因为这个时候产妇的身体很虚弱，抱孩子很容易让自己的腰部疲劳，落下腰疼的毛病，这月子病可以跟着一生的，很难消除，所以要量力而行，让孩子多躺在自己身边吧，孩子哭闹也让别人多抱抱哄哄。
来爱满阁科学坐月子，不仅有专业的医护人员提供一对一或者1对N的看护，并且有营养专家搭配营养均衡的月子餐，菜品丰富，每天不重样。再加上良好的环境以及系统的产后恢复体系，让各位宝妈远离月子病提供了保障。
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