为什么捏脊可以治病
简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医推拿治病的方法。
现代医学认为：捏脊疗法可以刺激人体植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体的、双向的调节内脏活动，从而防治多种疾病。
中国医学认为：人体背部中正为十四经的督脉，为“阳脉之海”，督脉的两侧为膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。
捏脊可以治疗什么病
捏脊疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用，在健脾和胃方面的功效尤为突出。
临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、夜啼等症；而肺系疾病中的反复感冒、咳嗽、多汗也是其适应症之一；此外，也可作为保健按摩的方法使用。
怎样给宝宝捏脊
捏脊的具体操作方式有两种。
一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。
另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。
宝宝俯卧于床上，捏脊之人站在其后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在宝宝的尾骨处：大拇指与食指相对，两手交替沿脊柱两旁由下而上连续地提捏肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。
一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。
捏脊要注意什么
时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平整、放松。
温度：捏脊时室内温度要适中，手部要温暖，手法宜轻柔，用力均匀，捏脊中途最好不要停顿。
时间：每次捏脊时间不要太长，以3～5分钟为宜。
手法：开始时手法宜轻，以后逐渐加重，使宝宝慢慢适应；要捏捻，不要拧转；捻动推进时要直线向前，不可歪斜。
年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。
禁忌：脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
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来源：湖南中医药大学第一附属医院
编辑 | 新宇
校正 | 树洞 审核 | 东耳
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