“慧极必伤，情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。”是《书剑恩仇录》中的佳句，并无出处。其中“慧极必伤，情深不寿”意思是人太聪明，必会伤身体，用情太深，寿命不会长久。
这句话说的其实是易经中“物极必反”的道理，事物到了一定极限就会朝相反的方向发展。
“慧极必伤”。凡事都有两面性，聪慧固然是好事，但是如果事事算计，思虑过多，或是恃才傲物，目下无人，终会反受其累，伤害自己。
诸葛亮智慧、谋略无人能及，他一生殚精竭虑，匡扶刘备建立蜀汉，辅助刘禅巩固帝业。他步步筹谋、时时算计、事事深思熟虑，为刘备分得天下三分之一奉献了毕生的精力跟智慧。诸葛亮成就非凡，但寿命不长，54岁便病逝了。这跟他思虑过多，劳神伤身有很大关系。
杨修是个非常聪明的人，他总能第一时间意会曹操的意思，但他不懂“木秀于林，风必摧之”的道理，常常卖弄聪明，显示自己过人之处。结果聪明反被聪明误，屡次触犯曹操大忌，终被杀。
“情深不寿”。人的情绪直接会影响到身体健康，用情至深，将感情全部投入到一个人、一件事上，便会忧思过度，产生各种情绪，伤害到身体。
林黛玉对贾宝玉用情至深，她的敏感、多疑，全部来自于对贾宝玉的情。贾宝玉一个眼神，一句话都会让她情绪波动，心情起伏不定。她对感情的忧思郁结于心，久痴成病。直到最后爱情美好的愿望落空，香消玉殒。
三毛长时间沉浸在失去荷西的痛苦中无法自拨，每次与人说起荷西，无不掩面，泣不成声。失去爱人的她始终走不出心理阴影，变得精神没有寄托，自我封闭、孤独、忧郁，最终选择了她认为跟荷西的最佳“赴约”方式——死亡。
其实这句话是劝解我们这些凡人，凡事可以认真但不能较真。用情太深的人，他会有很强的占有欲，他不允许对方有任何闪失，失去/离开或者背叛，他会觉得曾经沧海难为水，他会觉得没有她，生活失去了原来的色彩，而这些负面的情绪会在身体上起反应，比如失眠，食欲减退，注意力不集中，郁郁寡欢……
慧极必伤，其实更好理解，常说做人做事难得糊涂，当你过于专注一件事情，精打细算，顾前顾后，不允许有任何纰漏，试问我们得付出多少体力和脑力才能做到万无一失呢！
情深不寿，慧极必伤是有一定道理的，尤其是深情之人被情伤过之后，各种情绪的不稳定，由忧而悲，由悲而郁，势必伤心伤身！慧极必伤也是如此，就是凡事想的太深，思虑周全，也有时会顾及别人而忽略自己，使自己深陷痛苦之中不能自拔，时而久之，也难免伤身负量！所以人要糊涂一些更智慧！
最后分享一首诗歌给大家，希望大家永远对生活抱有希望。
凝望
——灵遁者
当我在凝望深夜的时候
我相信——你也在凝望我
太液池的水
从来没有干过
湖底的莲子会干去
可是即使过了一千年
莲花还是从湖底钻出
这是时隔久远的相遇
莲花不沾水，不沾泥
但谁都知道
它把灵魂溶进了太液池
它注视着每一条风吹的涟漪
只有它懂这些语言
我不禁坐在这看的痴了
我在凝望太液池的时候
湖里的鱼先跳出来回应
我摘下手腕上的菩提佛珠
让它们沉入湖底
当湖面蔚然成荫的时候
会有一个仙女，驾着小舟
从天际而来
停在这菩提树下
对我说：“不论你在凝望谁，生命都在凝望你！”
接着说：“亲，我来晚了。”
摘自独立学者，作家，国学起名师灵遁者诗歌。
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