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男人不可不吃的水果，这些水果男人要多吃能强身！
哈喽 大家好 欢迎收看绿叶生活篇
现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能有更好的生活品质与工作成效。多吃一些有益的食物，想做健康的男人并不困难。因此，在这里推荐几种对男性朋友健康有帮助的水果……
一 、苹果护心 男人患冠心病的机率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。
二 、橘子护胃防癌 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的机率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
三 、葡萄阻击中风 男人患心脏病和中风的机率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可将患心血管疾病的机率降低。
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