对于失眠人群而言，在床上翻来覆去，却一直无法入眠，真的是特别痛苦的一件事情。若是失眠较为严重，不妨把下列植物放置于卧室之中，或许能改善失眠状态。
1、芦荟
芦荟是一种常见的植物，不过大家或许还不知道它有助眠的功效吧？在夜晚，芦荟可以吸收房间内的二氧化碳，提高氧气含量，还可以净化甲醛和一氧化碳等有害气体。在卧室内放置一盆芦荟，就相当于装了一台“绿色小空调”，持续提升卧室内的空气质量，有助于睡眠。
最最重要的是，芦荟特别好养，完全不用花多少心思，这很符合现代都市人快节奏的生活习惯。
2、薰衣草
薰衣草一直以来，深受着大众的喜爱。其高贵典美的外形，芬芳迷人的香味，使其在众多植物中别树一帜。摆放一盆薰衣草在卧室之中，其香味可以令人身心放松，进入睡眠状态。据说，把薰衣草放在枕头底下，更是可以安神静气，使人安然入睡，不知道有没有小伙伴愿意尝试一下呢？
3、长寿花
花期长寿，即为长寿花。长寿花是一种多肉植物，花期最长可达4个月，在室内进行养殖，可增加室内空气的湿度。倘若放置于卧室内，也可以起到促进睡眠的作用。若是不想在卧室内养殖，也可以摆放到客厅或者阳台，为房间增添部分点缀。
4、薄荷
薄荷是一种大家耳熟能详的植物，其最大的特点，恐怕就是可以入食了。摆放一盆薄荷在卧室内，淡淡的清凉香气可以平缓心情，缓解压力，也有助于入眠哦。此外，倘若你对于烘焙有着爱好，亦可拿薄荷叶入食，加入糕点之中，享受自己劳动所带来的快乐。
5、茉莉花
一盆茉莉花放在卧室，保准你一觉睡到大天亮。茉莉花的香气有助于平静心情，提升睡眠质量，同时，茉莉花的叶子是翠绿色的，花色洁白，香气浓烈，非常具有观赏性，哪怕不放在卧室，放在客厅或者阳台也都是很棒的。
当然，除了在卧室内摆放植物，使用一个好的枕头也是睡个好觉的一大方法。为了解决人们的睡眠问题，壹榀做了全新的尝试，发明了一款适合各类人群的结构枕。
壹榀结构枕具有以下六大特点：
1：内置特制气囊枕头高低可自主调整；
2：枕芯内填崖柏陈化料，安神定魂，促进深度睡眠；
3：3D立体透气网格和枕内中通透气结构，解决颈部怕冷头部怕热问题；
4：枕头内部立体结构分布定型，解决人体躯干不同部位的重力平衡；
5：符合颈椎曲线的双面中部凹形设计，防止头部滑离枕头，减轻平躺时后脑和侧躺时脸部及耳朵受压；
6：优选面料，让你的肌肤倍感舒适又有安全感。
壹榀结构枕即将上架天猫商城，欢迎大家前来进行选购。我们希望能让您，重温婴儿般的美好睡眠。
（文中部分图片源于网络）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
